Tikriausiai girdėjote, kad šypsantis reikia mažiau raumenų nei susiraukus, tad kodėl gi ne šypsotis? Nors dėl tikslaus raumenų kiekio reikia šypsotis ar susiraukti, nėra tiksliai sutarta, tačiau šypsotis kiekvieną dieną yra daugybė priežasčių. Štai kelios priežastys, dėl kurių šis kaktos apverstas aukštyn kojomis, taip pat keletas faktų, kurių galbūt nežinote apie šią bendrą veido išraišką.

1 faktas: šypsodamasis jautiesi geriau.

Tyrimai parodė kad kai žmogus tikrai šypsosi, tai paveikia tam tikrus raumenis, kurie iš tikrųjų priverčia jaustis laimingu ar džiaugsmingu. Jūs šypsotės, nes esate laimingas, o kai nukenčia tam tikri raumenys, jūsų smegenys siunčia dar daugiau laimingų signalų arba endorfinų. Šypsotis yra nuostabu. Pabandyk tai.

2 faktas: šypsotis yra užkrečiama.

Kai kam bloga diena, su šypsena sumokėk komplimentą. Dvigubo nuotaikos pakėlimo efektas tikrai pavers jų dieną.Reklama

Faktas Nr. 3: šypsodamasis vyrams atrodysite patrauklesnis, jei esate moteris.

Tyrimai parodė, kad vyrai mano, kad moterys, kurios nedėvi makiažo, bet besišypsančios, yra patrauklesnės nei tobulą makiažą turinčios moterys. Tai priverčia mane susimąstyti, kodėl kilimo ir tūpimo tako modeliai turi pasukti burną į viršų.

4 faktas: šypsodamasis atrodysite mažiau patrauklus kaip vyras, jei bandysite pritraukti moterį.

Kaip bebūtų keista, priešingos yra moterys Amerikos psichologų asociacijos tyrimas kurie labiau mėgsta vyrą, kad atrodytų peršasi. Kaip moteris, tai nereiškia, kad turėtumėte būti grubus ar piktas. Tyrimo metu buvo nagrinėjamos tik pradinės reakcijos, o ne ilgalaikių santykių reakcijos.

5 faktas: tai leidžia jums atrodyti draugiškai.

Šypsodamiesi, kai kalbate telefonu, jūs iš tikrųjų garsinate draugiškiau. Vienas dalykas, kuris yra išmokomas telefono pakartojimų (arba turėtų būti, jei taip nėra), yra šypsena atsakant į telefoną, kad būtų užtikrintas geresnis klientų aptarnavimas. Kažkaip šypsodamasis paverčiamas jūsų balsu, kad atrodytumėte laimingas ir įtraukiantis.Reklama

6 faktas: Tie, kurie šypsosi, gyvena ilgiau.

Ne paslaptis, kad mūsų emocinė sveikata yra glaudžiai susijusi su fizine sveikata. Kadangi šypsotis reiškia, kad esate laimingas (ir darosi laimingesnis dėl šypsenos), greičiausiai gyvensite ilgiau, labiau atsipalaidavęs nei tie, kurie reguliariai raukosi. Šypsodamasis iš tikrųjų pagerina imuninę sistemą ir gali padėti gyventi vidutiniškai 7 metus ilgiau!

7 faktas: naujagimiai sugeba šypsotis.

Daugelis žmonių mano, kad tai pirma šypsena užtrunka kelias savaites, o tai tiesa, jei miego metu neskaičiuoji šypsenų. Kūdikiai miegodami pradeda šypsotis vos gimę. Tai priverčia susimąstyti, apie kokius dalykus naujagimis turi šypsotis, tiesa?

8 faktas: Jums labiau tikėtina, kad gausite paaukštinimą, jei visada šypsositės.

Tie, kurie šypsosi, dažniausiai laikomi labiau pasitikinčiais savimi ir bendraujančiais, todėl vadovai mano, kad šie žmonės turi tai, ko reikia norint pakilti darbo vietoje.Reklama

9 faktas: Yra 19 šypsenų tipų.

Tyrėjai galėjo suskirstyti 19 skirtingų šypsenų tipų į dvi kategorijas: mandagios, socialios šypsenos ir nuoširdžiai laimingos šypsenos. Tarp sąrašo yra gėdinga šypsena, tikra šypsena ir meilė.

10 faktas: Žmonės linkę labiau šypsotis būdami žmonių apsuptyje, o ne vieni.

Nors kartais galite nusišypsoti sau ar juoktis iš kažko juokingo per televizorių, greičiausiai šypsositės, kai turėsite auditoriją. Mokslininkai išbandė šį principą dešimties mėnesių kūdikiams Nesvarbu, ar auditorija reagavo, ar ne, jie daug labiau šypsojosi, kai buvo apsupti kitų, nei būdami vieni.

11 faktas: šypsotis yra visuotinis laimės ženklas.

Kalba gali būti kliūtis, tačiau tokios veido išraiškos kaip šypsena praeina visur, kur keliaujate. (Nors tai gali būti netiesa kai kuriose užsienio šalyse, kuriose yra skirtingos vertybės ir papročiai, prieš apsilankydami jose patikrinkite.)Reklama

Ar ką tik į veidą įnešei šypseną? Mėgaukitės postūmiu endorfinams!