11 PAPRASTŲ BŪDŲ SUSIKURTI SAVO LAIMĘ

Laimė yra ir visada bus brangiausia, tačiau nepagaunamiausia iš visų žmogaus norų. Diena iš dienos daugelis ieško laimės, tačiau dieną baigia tuščiomis rankomis.

Laimė nėra kažkas, ką mums dovanoja, ir ne tai, dėl ko turime turėti leidimą. Laimė yra proto būsena, sukurta iš vidaus. Štai 11 būdų, kaip užtikrinti, kad laimė yra jūsų kasdienio gyvenimo dalis.

1. Nurodykite savo pasiekimus

Darbe yra džiaugsmo. Nėra laimės, išskyrus suvokimą, kad mes kažką padarėme. - Henris Fordas

Lengva įsitraukti į kasdienį gyvenimą ir niekada neskirti laiko apmąstyti pasiektus dalykus. Kiekvienas iš mūsų savo gyvenime padarėme daug nuostabių dalykų.

Taigi, kas bus, jei gyvenimas nebus tobulas būtent šiuo momentu. Gerai, kad jūsų fitneso tikslams reikia šiek tiek daugiau laiko. Nesijaudinkite, kad dar nepasiekėte savo karjeros viršūnės.

Svarbiausia, kad judate į priekį ir šiandien esate geresnėje padėtyje nei buvote vakar.

Pradėkite žurnalą, kuriame surašysite pasiekimus, etapus ir laimėjimus. Parašę šį sąrašą, skirkite akimirką ar dvi, kad apmąstytumėte viską, ką padarėte.

2. Į savo kasdienį gyvenimą įtraukite mylimas smulkmenas

Mėgaukitės mažais dalykais, vieną dieną galite atsigręžti ir suprasti, kad tai buvo dideli dalykai. - Robertas BraultasReklama

Aš tikiu, kad girdėjote posakį: Svarbūs maži dalykai gyvenime. Maži dalykai yra maži ir dažnai neįvertinami gyvenimo aspektai, kurie mus tikrai džiugina. Greičiau tai jūsų mėgstamiausias Joe puodelis, rytinis pasivaikščiojimas paplūdimiu, lankymas mėgstamoje jogos pamokoje ar dėvėjimas ta apranga, kuri leidžia pasijusti milijonu dolerių.

Suplanuokite savo gyvenimą aplink smulkmenas, kurios suteikia jums laimės.

3. Daryk tai, kas tau patinka

Kaip garsiai pasakė Steve'as Jobsas, jūsų darbas užpildys didelę jūsų gyvenimo dalį, ir vienintelis būdas būti tikrai patenkintam yra padaryti tai, kas, jūsų nuomone, yra puikus darbas. Ir vienintelis kelias į puikų darbą yra mylėti tai, ką darai. Jei dar neradote, ieškokite toliau. Nesusitvarkykite. Kaip ir visais širdies reikalais, sužinosite, kai tai rasite.

Žmonės, kurie užsiima tuo, ką mėgsta, gyvena linkę gyventi laimingesnį ir produktyvesnį gyvenimą, jų savivertė ir sveikata geresnė.

4. Nupiešk savo tobulą dieną

Norėdami pasiekti puikių dalykų, pirmiausia turime svajoti, tada vizualizuoti, tada planuoti ... tikėti ... veikti! - Alfredas A. Montapertas

Kiekvienas žmogus turi galią gyventi kiekvieną dieną tiksliai taip, kaip nori. Mes visi turime tas pačias 24 valandas dirbti. Jūs pats nuspręsite, kaip užpildyti tas minutes.

Paklauskite savęs, ar jūs Laiko švaistymas žiūrėti realybės televiziją, vėlai miegoti, skųstis dėl darbo ir norėti geresnio gyvenimo? O gal seki savo tikslus ir svajones ir darai viską, ko reikia, kad juos pasiektum?

Atlikite šiuos 3 veiksmus, kad pasiektumėte savo geriausią dieną: Reklama

Supraskite, kad turite galią pasiekti viską, ko kada nors norėjote, ir niekas kitas negali atlikti jūsų darbo.
Išsiaiškink, kokia tavo tobula diena.
Jūs turite 100% tikėti, kad jūsų tobula diena taps realybe.

5. Kelkite save aukščiau visko

Pirmiausia myli save, o visa kita patenka į eilę. Jūs tikrai turite mylėti save, kad ką nors padarytumėte pasaulyje. - Liucilės kamuolys

Atėjo laikas, kai pirmiausia save iškeliate ir tapote egoistu. Nors pagirtina padėti kitiems, nepamirškite parodyti sau meilės. Palepinkite save masažu. Leiskitės į savaitgalio kelionę, kurioje galėsite atsijungti nuo triukšmingo pasaulio, kuriame gyvenate.

Užblokuokite savo laiką ir neleiskite niekam įsiterpti.

6. Pasakykite sau, kad šiandien bus nuostabu

Sėkmė yra proto būsena. Jei norite sėkmės, pradėkite save laikyti sėkme. - Daktarė Joyce Brothers

Laimė kyla iš vidaus. Laimė prasideda nuo jūsų mąstysenos pertvarkymo, kad būtų teigiama, ir pašalinus visas neigiamas mintis.

Būkite pozityvus ir tikėkite savimi, nesvarbu, kokios kliūtys gali trukdyti jūsų kelyje.

7. Pamiršk tobulumą ir priimk save tokį, koks esi

Jei ieškai tobulumo, niekada nebūsi patenkintas. - Levas Tolstojus

Žmonės dažnai elgiasi užtikrintai ir saugiai aplink kitus, tačiau giliai viduje jie yra nesaugūs.Reklama

Suvok, kad gyvename netobulame pasaulyje, ir nustok lyginti save su kitais (neverta vaidinti „Keeping up with the Joneses“).

Kai tik išmoksi priimk save tam, kas esi, gyvenimas tampa paprastesnis ir taikesnis.

8. Apsupkite save tinkama kompanija

Apsupkite save tik žmonėmis, kurie jus pakels aukščiau. - Oprah Winfrey

Jūsų draugai turėtų iškelti geriausią jūsų versiją ir padėti jums siekti naujų gyvenimo lygių. Pagalvokite apie savo įmonę kokybės, o ne kiekio atžvilgiu.

Svarbiau turėti keletą kokybiškų draugų, kurie jus įkvepia, nei tonos draugų, kurie palieka jus neigiamai nusiteikę.

9. Nustok jaudintis ir judėk toliau

Nustok jaudintis dėl to, ką turi prarasti, ir pradėk koncentruotis į tai, ką turi įgyti. - Autorius nežinomas

Gyvenimas yra pilnas to, kas būtų, jei būtų begalė galimybių. Kas nutiks, taip ir įvyks, nesvarbu, ar nerimaujate, ar ne.

Taigi, kam gaišti laiką jaudinantis, kai kai kurių dalykų jūs negalite kontroliuoti?Reklama

Jei tai, dėl ko nerimaujate, nėra jūsų sprendžiamos galimybės, tada eikite toliau ir neleiskite, kad tai trukdytų jūsų paradui. Apimkite netikrumą, kurį mums kelia gyvenimas, ir mėgaukitės gyvenimu.

10. Išeik iš savo komforto zonos ir tapk drąsus

Išeikite iš savo komforto zonos. Jūs galite augti tik tuo atveju, jei norite išbandyti ką nors naujo jaustis nepatogiai ir nepatogiai. - Brianas Tracy

Negalime tapti tuo, kuo norime, likdami tuo, kuo esame. - Maxas Depree'as

Niekas, ko verta, nėra 100% sėkmės garantas, taip pat neturėtų būti. Gyvenimas yra pasirengimas rizikuoti.

Gyvenimas savo komforto zonoje sutraukia jūsų pasaulį ir suteikia tunelio matymą. Užuot galvojęs, Jei tik turėčiau…, paimkite tikėjimo šuolį ir galbūt, tik galbūt, atrasite gyvenimą, kurio visada norėjote.