Šiais metais JAV kas mėnesį darbą paliko daugiau nei keturi milijonai žmonių, o 44% darbuotojų ieško naujo darbo. ^{[1] [5]} „LinkedIn“ atliktas tyrimas rodo, kad 87 % žmonių yra pasirengę rasti geresnių darbo galimybių, o kitame ADP tyrime nustatyta, kad 7 iš 10 darbuotojų šiais metais svarstė apie svarbų karjeros žingsnį. ^[du]

Vykstant pokalbiams apie „didįjį atsistatydinimą“, „didįjį pasitraukimą“ ir „ramų pasitraukimą“, esmė yra tokia: žmonių ieško kito karjeros žingsnio . Ir dėl įvairių priežasčių nenuostabu, kodėl žmonės ieško daugiau.

• 85 % darbuotojų visame pasaulyje nedirba. ^[3]
• 83 % JAV darbuotojų kenčia nuo su darbu susijusio streso, o 25 % teigia, kad jų darbas yra svarbiausias jų gyvenimo stresas. ^[4]
• Kadangi tik 33 % darbuotojų klesti dėl bendros gerovės, dauguma pasakytų, kad jų darbas nėra prasmingas, nemano, kad jų gyvenimas klostosi gerai arba nesitiki dėl savo ateities. ^[6]

Kai kurie žmonės išvyksta dėl toksiškos įmonės kultūros , blogi vadovai, maži atlyginimai ir sveiko darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros trūkumas, o kiti ieško pokyčių – kažko naujo ar kitokio, didesnio pasitenkinimo, galimybės grąžinti ar to sunkiai suvokiamo „kažko daugiau“.

Esu čia tam, kad palaikyčiau tuos iš jūsų, kurie pasiruošę pokyčiams, nesvarbu, kodėl. Akivaizdu, kad jūs nesate vienas.

Kodėl dažnai sunku pakeisti karjerą?

Na, paklausk savęs: kodėl aš lieku? Galbūt jaučiatės įstrigę arba nežinote, nuo ko pradėti. Bijote „kas būtų, jei“: o jei nerandate kito darbo? O jei kitas bus blogesnis?

Galbūt jūs turite apsimetėlio sindromas . Jūs praradote pasitikėjimą savimi; ar kas nors norės jus įdarbinti? Ar turite reikiamų įgūdžių? Galbūt jūs ieškojote, bet visa tai atrodo bauginanti ir slegianti.

Visa tai yra tikri ir pagrįsti rūpesčiai. Tačiau tai nėra kažkas, kas trukdytų jums imtis veiksmų reikia gaminti.

Tiesą sakant, ar apsvarstėte kitas kas-jei? Kokią įtaką jūsų dabartinė padėtis daro jūsų gyvenimui, sveikatai, santykiams ir gerovei? O jei ir toliau eisi tuo keliu, kuriuo eini?

Kaip vadovo, karjeros ir vadovavimo treneris, dirbau su daugybe klientų, kurie laukė, kol išeis patarlė „šiaudis, sulaužęs kupranugariui nugarą“. Tačiau tas šiaudas dažnai būna iširusi santuoka, nepakeliamas stresas ar rimta sveikatos problema, kuri ima viršų ir priverčia juos pasitraukti. Tikiuosi, kad teisingi pokalbiai, surengti PRIEŠ šias drastiškas priemones, nuves jus į pilnesnį kelią.

Nelaukite. Jei esate nelaimingas, patiriate stresą, priblokštas , neužpildytas arba dirbate toksiškoje, nesveikoje darbo aplinkoje, nėra geresnio laiko apsvarstyti pokyčius.

Dabar skirtingiems žmonėms tai gali atrodyti kitaip. Jūs ne visada turite palikti savo darbą. Kartais pokyčius galite sukurti ieškodami naujo vaidmens toje pačioje įmonėje, naujo iššūkio ar naujo darbo būdo.

Nesvarbu, ar norite išradinėti save iš naujo, visiškai pakeisti karjerą, pakeisti savo dabartinį vaidmenį ar grįžti į darbą po to, kai nėra darbo jėgos, skaitykite toliau.

Jei esate pasirengęs prisijungti prie milijonų žmonių, ieškančių kito karjeros žingsnio, štai penki paprasti žingsniai, kaip atrasti SAVO kitą.

5 žingsniai, kaip atrasti kitą karjeros žingsnį

1 veiksmas: Žingsnis ATGAL

Pirmiausia svarbu žengti žingsnį atgal, atspindėti , pažvelkite į bendrą vaizdą ir nustatykite, ko iš tikrųjų norite, prieš judant į priekį. Kai sąmoningai žiūrite iš tolo, matote dalykus iš kitos perspektyvos.

Žvelgdami atgal galite geriau suformuluoti, ką norite matyti ateityje. Labai svarbu turėti aiškų tikslą ar viziją kitam karjeros žingsniui.

Stepheno Covey žodžiais:

„Nesvarbu, kaip greitai važiuojate, jei einate neteisinga kryptimi“.

Taigi, ko tu nori?

• Ar ieškote augimo ir tobulėjimo?
• Konkreti įmonės kultūra?
• Vieta, kurioje galite visiškai panaudoti savo talentus ir įgūdžius?
• Geresnė darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra?
• Norite jaustis entuziastingi ir energingi atlikdami savo vaidmenį, turėti daugiau laisvės ir savarankiškumo ar bendradarbiauti su žmonėmis, kuriuos mylite?
• O gal norite ką nors pakeisti, susigrąžinti pasitikėjimą ar turėti daugiau stabilumo ir nuoseklumo?
• Ar ieškote vaidmens, kuriame jaustumėtės pripažintas už savo indėlį, ar tai yra naujas, įdomus iššūkis, kurio siekiate?

Paimk mano klientę Stephanie. Ji ieškojo naujo vaidmens. Ji visada manė, kad sėkmė yra kilimas įmonės laiptais, kaip ir daugelis jos kolegų ir draugų. Kai ji atsitrenkė į a vidutinio amžiaus krizė ir nuoširdžiai galvodama apie tai, ko nori savo gyvenimui ir karjerai, ji suprato, kad darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra ir indėlis į prasmingą tikslą yra daug svarbiau nei titulas, tiesioginės ataskaitos ir kilimas aukštyn.

Apsvarstykite toliau pateiktus klausimus:

Kuo tiksliau galite gauti, tuo geriau. Tačiau nesijaudinkite, kad tai padarysite puikus . Tai yra pirmasis žingsnis, ir daugelis dalykų, kurių norite, taps akivaizdesni, kai atliksite likusį šio proceso etapą.

2 veiksmas: pažvelkite į JŪS

Kai tyrinėjate šį kitą savo karjeros žingsnį, tam tikras kiekis savivoka ir sielos ieškojimas bus labai svarbus jūsų sėkmei. Šio proceso žingsnio idėja yra atidžiau pažvelgti į save – eiti į vidų ir sumažinti lūkesčių bei reikalavimų netvarką ir triukšmą. Atsijoti, ko kiti nori iš tavęs, ir suprasti, kas tu esi, kuo nori būti ir ką nori daryti.

Suprasdami save giliau ir priimdami sprendimus remdamiesi šiomis įžvalgomis, įsitikinsite, kad tai, ką nuspręsite daryti toliau, padarys jus laimingesnius, sėkmingesnius ir labiau patenkintus.

Pagrindiniai klausimai, kuriuos reikia užduoti sau atliekant šį veiksmą

• Kokie mano pagrindinės vertybės ? Gyvenimo vertybės paprastai atspindi tai, kas jums svarbu – jūsų prioritetus. Kokie įsitikinimai, pagrindiniai principai ar idėjos jums yra pagrindiniai?
• Kokį poveikį aš noriu turėti? Kam esi pasiryžusi? Kaip norite prisidėti ar pridėti vertės? Kaip norite padėti ar tarnauti? Kaip kiti – jūsų įmonė, bendruomenė ar pasaulis – turės teigiamos įtakos tu ?
• Kokios mano aistros? Ką tu myli? Kas jus domina? Kas jus sužavi, motyvuoja ar sujaudina?
• Kokie mano įgūdžiai ir talentai? Tai gali būti apčiuopiami dalykai (H.R. arba konsultavimo įgūdžiai) arba labiau neapčiuopiami (klausymas, empatija, naršymas politiškai jautriose situacijose). Išvardykite viską, kas ateina į galvą, ir paryškinkite tuos, kuriuos norėtumėte TAIKYTI kitame etape. Galbūt turite daug įgūdžių, bet nebūtinai to norite naudoti juos kaip tu eini į priekį.
• Kas yra mano pageidavimų sąraše? Ko nori ir ko reikia savo karjeroje ir kitame gyvenimo etape? Kokia darbo aplinka tai atrodo? Kokie žmonės nori būti šalia? Kokio lankstumo norite? Kas privers tave klestėti? Nustatykite, kurie iš jų jums yra svarbiausi.

Sugalvokite mintis ir parašykite toliau pateiktą informaciją

• Jaučiuosi laiminga, kai…
• Didžiuojuosi, kai…
• Jaučiu stresą, kai…
• Jaučiuosi sujaudinta, kai…
• Jaučiuosi įvertinta, kai…
• Jaučiuosi pilna, kai…

Svarstydami savo atsakymus į šiuos klausimus, ar yra kokių nors temų, kurias galite matyti kiekviename iš šių elementų? Kokia bendra esmė ar jausmas, kurį patiriate jį skaitydami? Ar yra kokių nors raktinių žodžių ar frazių, kurios jums išsiskiria?

Veiksmo elementai

3 veiksmas: nustatykite galimybes

Šiame žingsnyje jūsų pirmasis tikslas yra išsiaiškinti viską, kas gali būti įmanoma. Tai ne apie į teisingas pasirinkimas, bet apie leidimą savo kūrybiniam protui plėstis ir pamatyti galimybes, kurių anksčiau nematėte.

Mes dažnai neriame tiesiai ieškodami teisingai vieną ir pašalinkite viską, kas nejaučiama puikus . Tačiau išplėtę savo galimybes galite atrasti tai, ko anksčiau nematėte arba ką diskreditavote, nes taip nebuvo teisingai .

Štai keletas galimybių, kurias šiais metais svarstė mano klientai. Ar kuris nors iš jų jaučiasi kaip tai, ko ieškote?

• Galbūt jūs ieškote visiško savo karjeros atnaujinimo – darbo naujoje pramonės šakoje ar savo verslo kūrimo.
• Galbūt jūs ieškote panašaus vaidmens, bet su kita įmone ar pramonės šaka, kuri geriau atitiktų tai, kas esate ar norite būti.
• Galbūt suprantate, kad norėtumėte likti toje pačioje organizacijoje, bet norite išbandyti kitą vaidmenį.
• Ką daryti, jei jums patinka įmonė IR jūsų vaidmuo, bet jums reikia naujo iššūkio arba nuoširdžiai pasikalbėti su savo viršininku apie tai, kas veikia, o kas ne? Kartais tai yra paprasčiausias ir geriausias pasirinkimas, tačiau jį tiesiog reikia ištirti.

Apsvarstykite VISAS savo galimybes ir užsirašykite jas. Niekas nėra užribis... dar!

Veiksmo elementai

Kokių variantų jautiesi verčiamas? Atkreipiamas į? Kuris jaučiasi natūraliausiu? Eikite ten, kur yra energijos. Pažymėkite visas parinktis, kurios, jūsų nuomone, šiuo metu netinka, ir apibraukite 2–3 parinktis, kurios, jūsų nuomone, galėtų būti geriausios.

4 veiksmas: atidarykite duris

Kai susiaurinsite savo galimybes, laikas jas išnagrinėti nuodugniau. Esmė yra ištirti, kas yra už kiekvieno (durų) pasirinkimo. Kuo daugiau gali vizualizuoti ir patirtį koks būtų gyvenimas pagal kiekvieną scenarijų, tuo daugiau informacijos turėsite savo arsenale, kad nuspręstumėte.

Čia išnagrinėsite savo galimybes abiejose intelektualus būdas ir an emocingas būdu.

Tyrinėjimas intelektualiniu požiūriu gali apimti internetinius tyrimus, informacinius interviu su kitais toje srityje dirbančiais žmonėmis ir būtino mokymo ar kvalifikacijos peržiūrą.

Emociniu požiūriu tyrinėjant įvertinami jūsų jausmai apie šią potencialią naują karjerą ir gyvenimą:

• Ar matote save tai darant?
• Ką jaučiate, kai įsivaizduojate, kad apie savo darbą pasakojate geram draugui?
• Ką pastebite, kai įsivaizduojate pirmąją darbo dieną?

Pasitikėk savo instinktais ir intuicija. Ką jie tau sako?

Leiskite sau paleisti kodėl , turiu, ir turėtų susijungti su savo pasąmone. Įsigilinkite į tai, kas jums atrodo geriausias pasirinkimas.

Mėgaukitės šiuo žingsniu – dažnai stebina tai, kas ateina!

Veiksmo elementas

5 žingsnis: atgaivinkite visa tai!

Gerai, draugai, laikas apsispręsti! Kai susiaurinsite ir išnagrinėsite savo galimybes, laikas kažkam įsipareigoti. Žinau, kad ši dalis yra sudėtinga. O kas, jei tai neteisinga? O kas, jei ten yra kažkas kito? O jei tai blogiausias mano kada nors priimtas sprendimas? Arghgh!

Tai visi tikras ir Gerai klausimų, bet ne tuo atveju, jei jie trukdo judėti į priekį.

Apsvarstykite tai: jei žinote, kad turite žengti kitą žingsnį, ir žinote, kad esate nepatenkintas ten, kur esate, kokia yra didesnė rizika? Iš baimės likti ten, kur esate, ARBA žengti kitą žingsnį ir pamatyti, kur jis veda?

„Geriau siūbuoti valtį, nei mirti joje skęstant“.

Iš prigimties žinosite geriausią variantą, nes jis bus teisingiausias ar natūraliausias. Tai tas, kuris suteikia jaudulio ar energijos jausmą. Tai tas, kuris jus traukia ar net traukia. Tai nereiškia, kad nebūsite išsigandę – greičiausiai vis tiek turėsite baimių ir rūpesčių dėl šio žingsnio. Teisingai!

Čia yra didelis iššūkis ne daryti tai, ką manai turėtų daryti arba tai, ką kiti mano, kad jums bus geriausia. Atsižvelgdami į jūsų aplinkybes ir ankstesniuose žingsniuose atliktą darbą, ką daryti tu tikiu, kad tai geriausia tavo ateitis?

Veiksmo elementas

Atminkite, kad kiekvienas jūsų žingsnis priartins jus prie to, kur norite būti. Suskaičiuokite kiekvieną.

Paskutinės mintys

Tai ne apie likusį gyvenimą. Tai apie tai, kas Kitas , šiame jūsų gyvenimo ir karjeros etape. Matau, kad daugelis žmonių yra paralyžiuoti galvodami, kad turi viską padaryti visą likusį gyvenimą . Žinoma, tai įtempta ir slegianti! Be to, tai tiesiog nėra realu ar praktiška.

Paprastas žmogus keičiasi darbo vietų 10-15 kartų per savo karjerą ir žmonės keičiasi karjeros 3–7 kartus per visą savo gyvenimą.

Mano senelis visada sakydavo: „Kelias veda į kelią“.

Bet jūs turite pradėti vaikščioti. Kol nepradėsite tyrinėti, nežinosite, ką norite daryti ar kaip tai atrodys. Taigi pradėk kažkur, pradėk bet kur , ir tai nuves jus į kitą.

Jūs turite ką nors DARYTI. Tai nėra pasyvus procesas; pokytis imasi veiksmų. Suplanuokite laiko apmąstyti šiuos klausimus ir atlikti šį procesą. Jei perskaitėte straipsnį iki galo, akivaizdžiai siekiate kokių nors pokyčių ir jūsų ratai gali sukasi. Pasilenkite į tai! Mesk sau iššūkį, bet taip pat mėgaukis.

Dvidešimt metų būsite labiau nusivylę dalykais, kurių nepadarėte, nei tais, kuriuos padarėte. Taigi nusimeskite dubenis, išplaukite iš saugaus uosto, gaudykite pasatą savo burėse. Tyrinėkite, svajokite, atraskite. - Markas Tvenas

Kai pažvelgsite atgal po penkerių, dešimties ar dvidešimties metų, ką norėtumėte padaryti?

Jūs esate nuostabus. Galite jaustis įstrigę, nusilpę, nusivylę ir nusiminę savimi. Arba galite tiesiog turėti tą šviežią kibirkštį, kad pakeistumėte kryptį! Bet kuriuo atveju jūs esate nuostabūs. Jūs esate drąsus.

Jūs turite viską, ko jums reikia, kad būtumėte sėkmingi, kad ir ką nuspręstumėte. Nesakau, kad neturėsite baimių ar abejonių – tai normalu. Bet tu gali daryk tai. Tu gali atlikti šį pakeitimą. Nepriklausomai nuo to, ką kas nors kitas jums pasakė ar kokį nepasitikėjimą savimi patiriate, tu turi tai .

Panašios nuotraukos kreditas: Saulo Mohana per unsplash.com

Nuoroda