Būdamas vaikas, išmokau niekada mesti kažko, kas neveikė, ir skelbti: Tai neveiks, kvaili klijai! Kodėl? Kadangi atsakymas būtų visada, blogas darbininkas visada kaltina jų įrankius.

Vaikystėje jūs tikrai neskiriate daug dėmesio posakiams, kuriuos jums bando perduoti vyresni ir išmintingesni kolegos. Bet pagyvenęs pastebi, kad juos peržiūrėjai ir galvoji, suprantu, tai taip tiesa!

Kalbant apie blogą darbuotoją, kaltinantį savo įrankius, atrodo gana akivaizdu, ar ne? Tačiau kaltas klausimas yra tas, kad jis retai būna toks akivaizdus.

Noriu pasidalinti su jumis, kaip pastebėti paslėptą kaltę, kodėl jūs turite ją prisiimti, kaip išnaikinti kaltinimo žaidimą dėl savo proto, žodyno ir gyvenimo ir kokius rezultatus galėtumėte pamatyti.

Aš pasidalysiu realiais atvejų tyrimais su savo klientais, kad galėtumėte tiesiogiai sužinoti, kaip iš tikrųjų slepiasi kaltė jūsų gyvenime ir kaip ją ištaisyti.

Tai ne mano kaltė!

Kodėl mes tai darome?

Viena iš daugelio mūsų gyvenimo priežasčių yra ta, kad mums lengviau susidoroti su sunkiomis situacijomis.

Priimkite pandemiją - ne, rimtai, ar kas nors į tai žiūrės! Jei nejuokaujame, kaltinamasis žaidimas nėra naujiena 2020 m. Pandemijoje. Pranešama, kad 1918 m. Ispanų gripu virusas buvo išplitęs įvairiais netiesos metodais, todėl jam netgi buvo suteikti skirtingi pavadinimai pagal tai, kas yra šalių politiniai priešininkai!

Kinų ar „Anti-Trump“ šalininkų kaltinimas niekuo nesiskiria nuo kaltinamojo žaidimo, kuris anksčiau buvo naudojamas skleisti baimę ir melą. Skirtingas virusas, tos pačios žmogaus elgesio tendencijos - kodėl? Nes apsvarstę kaltę savo gyvenime, galite pradėti suprasti, kad tai padeda mums atkurti tam tikrą kontrolę. Jei tai padarė kažkas kitas, tai negalite išspręsti.

Kaltas veiksme

Puikus pavyzdys yra klientas, kuris buvo pažemintas, kad būtų siunčiamas man treniruoti, nes, pasak jų kompanijos, jie nesusitvarkė. Jie buvo susierzinę, nes pandemija nebuvo jų kaltė, todėl akivaizdu, kad ir jų nesugebėjimas dirbti nauju būdu nebuvo jų kaltė. Tai buvo už jų kompetencijos ribų (ir įsitikinimo, kas įmanoma).Reklama

Taigi, koks yra didžiausias sandoris?

Kai neginčijate to, kuo tikite, rizikuojate žaisti kaltinimo žaidimą ir kaltinti kitus, ir tai atima jūsų galią pasiekti geresnių rezultatų visais savo gyvenimo aspektais.

Šiame pavyzdyje asmuo buvo tvirtai įsitikinęs, kad po pandemijos lapų jie veiks geriau ir iki tol niekas negalės pagerėti.Pasitikėjimas milijardais žmonių, pasaulio politikų ir viruso, kad sulauktumėte savo sėkmės gyvenime, yra tik pokštininkai!

Šiam ir jums pirmiausia reikia užginčyti:

• Iššūkis to, kas, jūsų manymu, yra tiesa.
• Iššūkis to, kas, jūsų manymu, yra įmanoma.
• Iššūkis, jei turite kontrolę.
• Klausimas, ką galėtum padaryti judėdamas į priekį.

Jei pastebėsite, kad sugebate pateisinti buvimą įstrigęs gyvenime ar dreifuoti kartu ar negauti norimų rezultatų dėl kokios nors išorinės jėgos, tada yra didelė tikimybė, kad kalta yra darbe.

Naudokite tokius klausimus:

• Jei tai tiesa, kaip kitiems žmonėms pavyksta pasiekti daugiau nei man?
• Jei tai tiesa, kokius įrodymus turiu, kad visi turi tas pačias galimybes kaip aš?

Pradėję griauti tai, kas, jūsų manymu, yra tikrovė, galite tą realybę pakeisti.

Rezultatas

Klientas, apkaltinęs pandemiją dėl prasto darbo, suabejojo ​​tuo, kuo jie tikėjo, ir galėjo pastebėti, kad kiti žmonės negauna tokių pačių prastų rezultatų kaip jie, todėl akivaizdu, kad buvo geresnis būdas.

Iššūkis, jų manymu, paskatino juos paprašyti papildomos techninės pagalbos ir patarimų apie geriausią laiko valdymo praktiką bei sąžiningų pokalbių su savo kolegomis, kurie padėjo mano klientui pamatyti, ką ir kaip daryti.

Aš negaliu to kontroliuoti!

Kodėl mes tai darome?

Puikiausia kaltinti ir kaltinti kitus - ir priežastis, dėl kurios galite pasirinkti pakabinti savo - yra ta, kad tai atima mūsų atsakomybę. Negaliu nieko padaryti, kad kiti komandos nariai netrauktų svorio, tai reiškia, kad jūs sutinkate, jog jūsų karjera yra kitų žmonių rankose. Taigi, jei negaunate norimo darbo užmokesčio padidinimo, paaukštinimo, pagrindinio biuro ir premijos, jūsų negalima kaltinti, tiesa?Reklama

Negaliu nieko padaryti dėl to, kur aš gimiau, vadinasi, galite apkaltinti aplinkinį pasaulį ir neturite jokios kontrolės, kad viskas būtų geriau.

Kaltas veiksme

Mano mėgstamiausias pavyzdys, kai kažkas pašalina kaltę iš savo gyvenimo, yra leitenantas Danas Forest Gump'e. Jis yra mano didvyris. Jis prarado tiek daug ir ilgą laiką pasiklydo norėdamas, kad kažkas būtų kaltas.

Tai matome ir realiame gyvenime. Vienas žmogus patiria kažką siaubingo ir toliau daro pasaulį geresnį, o kitas praranda save iš sielvarto, nebegalėdamas judėti toliau.

Taigi, koks yra didžiausias sandoris?

Aš nesakau šių dalykų apgaulingai. Aš labai vertinu, koks sunkus gali būti gyvenimas ir kiek daug kam tenka susidurti. Tai gali būti nepaprastai sunku įvertinti, kad kontrolė yra jūsų atžvilgiu, kaip tai apibrėžia jūsų ateitį.

Atrodo labai nesąžininga, kaip kai kurie turi iškęsti vis daugiau ir daugiau, tačiau tai neturėtų trukdyti jums pasiekti kažko puikaus ir pašalindamas kaltę . Šiuo metu, kai aš tai rašau, mano vyras buvo ką tik išėjęs iš ligoninės ir turi tik 20% savo širdies - ir mes greitai grįšime planuoti, kokias operacijas daryti.

Per pastaruosius 14 mėnesių man teko apsaugoti uošvę nuo smurtaujančio uošvio, kuris dabar yra skyrius (dėl manęs). Be to, kad pandemija paveikė mano vaikus, mano mama susidūrė su 3 rimtomis operacijomis, o sesuo labai blogai gydėsi Covid, be to, aš turėjau vilkligę ir dar 3 autoimunines ligas, kurios blogėja dėl streso.

Aš taip lengvai galėjau pasislėpti nuo pasaulio ir pasakyti: ne ačiū, bet aš to nepadariau. Parašiau naują knygą su nuostabiu šios aukščiausios klasės organizacijos generalinio direktoriaus pratarme, parašiau 8 verslo kursus ir net radau laiko patekti į spaudą ir laimėti keletą apdovanojimų. Tiesą sakant, mano vilkligės specialistai sužavėti, kad neturiu daugiau simptomų, atsižvelgiant į tai, kaip atrodo mano asmeninis gyvenimas.

Nesakau, kad neturėtumėte skirti laiko apdoroti tai, su kuo susiduriate. Tiesiog jūs taip pat turėtumėte pabandyti išsiaiškinti, ką galite valdyti, o tai, ką paprastai galite valdyti, yra jūsų protas.

Rezultatas

Ta akimirka, kai leitenantas Danas nustoja kaltinti kitus - visus ir viską - dėl baisaus dalyko, kuris jam nutiko, ir priima, kas jis yra, yra galinga. Mums nereikia susidurti su kažkuo siaubingu, kad galėtume tai padaryti.Reklama

Bandymas laikytis to, kas buvo, ar suvokimas, koks norite, kad pasaulis būtų, to nepadarys. Pašalinus egzistuojančią kaltę, jūs galite perimti nuosavybės teisę ir valdyti norimą ateitį.

Aš tiesiog nesu toks sukurtas!

Žodis atsargiai prieš pereinant prie paskutinės dalies, kaip nutraukti kaltų žaidimą. Dabar jūs matote, kad kaltė gali būti kažkas, nuo ko nebūtinai norime skirtis. Niekada tai nėra teisingiau, nei susidūrus su žmogumi, kuriuo esi.

Girdžiu, kaip žmonės man sako:

• Aš nesu kūrybinga.
• Aš šiukšlė skaičiais.
• Tokie kaip aš žmonės tokio darbo nedirba.
• Aš per daug drovi, kad galėčiau atsistoti už save.
• Tai mano DNR!

Pateikdamas man jų įrodymus, kodėl taip yra. Nekaltas ir nevaldomas.

Mes neturime laiko išsamiai išnagrinėti komforto zonas čia, taigi, jei bijote, kad gali būti komforto zona, leidžianti atlikti jūsų kaltės žaidimą, išmokite išeik iš savo komforto zonų kol visa tai sujungsime.

Aš negaliu padaryti nieko kito, kol nesibaigė pandemija.

Kodėl mes tai darome?

Aukščiau pateiktoje citatoje žodį pandemija galite pakeisti bosu, technologija, projektu, namo perkėlimu, svorio metimu, vasara, nėštumu ar bet kuo kitu. Iš esmės tai vis tiek pašalina bet kokią jūsų atsakomybę, o jei jūs neturite jokios atsakomybės, jūs neprivalote jos pakeisti.

Priešingai, jei sutinkate, kad jūsų ateitis yra jūsų rankose (net jei situacijų nėra), galite ieškoti sprendimų ten, kur kiti mano, kad jų nėra.

• Aš negaliu jų sustabdyti! tampa Ką aš noriu pamatyti ir kaip aš tai įgyvendinsiu?
• Jie manęs neklauso. Aš pats esu savo darbotvarkėje, siekdamas tikslo, ir sutinku, kad negaliu pakeisti kitų, o tiesiog saugosiu save ir savo rezultatus.

Išmokę nustoti kaltinti kitus, priėmę kaltę ir supratę, ką valdyti, tuomet turite suabejoti, kas yra įmanoma, norint sukurti planą, kad niekada neleistumėte kaltinimui daryti įtakos jūsų laimei ir sėkmei.

Kaltas veiksme

Dirbdamas su didelės organizacijos komanda, girdėjau, kad daugelis žmonių man pasakė, kad jie nieko negali padaryti, nes viršuje jie įsigijo naują sistemą, o jie viršuje neturi supratimo, kas iš tikrųjų vyksta aplinkui.Reklama

Taigi, koks yra didžiausias sandoris?

Šiai komandai jie sugebėjo nukreipti bet kokią atsakomybę už laiko planavimą, produktyvumą, laimę darbe ir sėkmę jiems viršuje. Nesvarbu, ar vadovybė suklydo, ar ne, viskas nepasikeis, todėl jiems reikėjo išsiaiškinti, ką galima kontroliuoti.

Rezultatas

Valdydamas nekontroliuojamą, Aš išsamiai žvelgiu, kaip mes galime atsiimti nuosavybės teises į tai, kas vyksta, kad gautume tai, ko norime, net kai šansai yra sukrauti prieš mus.^[1]

Ar tikėtina, kad ši komanda įtikins ką nors nutraukti naująją technologiją? Ne, bet suprasdami, kaip jie mato situaciją, kur prisiima atsakomybę ir kas yra jų kontrolėje, jie galėtų sukurti savo veiksmų planą, kuris viršuje neturi nieko bendro.

Kuriant naują Veiksmo planas , naujas mąstymo, atsakymo ir darbo būdas, neatmeta jokios idėjos. Mačiau, kaip žmonės pašalina kaltę iš savo gyvenimo tiek asmeniškai, tiek profesionaliai, pasitelkdami paprasčiausias idėjas.

Tai yra puiki žinia apie kaltinimą - atlikdami šį procesą galite labai greitai pasiekti geresnių rezultatų.

Išmokite nustoti kaltinti kitus

Norėdami tai pamatyti, leiskite man pasidalinti nuostabaus kliento, su kuriuo daugelį metų buvo labai blogai elgiamasi darbe ir namuose, istorija. Jie buvo patyrę pačių baisiausių dalykų, ir dabar tai juos sumušė dar ilgai po to, kai priekabiautojai ir smurtautojai išėjo iš savo gyvenimo.

Atradę visą jų gyvenimo kaltę kalbėjimo būdu, mes galėjome pamatyti pasaulį nauju būdu ir tai paskatino paprastus dalykus, kurie sustiprino jų ateitį.

1. Jie perrašė tai, ką sakė sau, kad aš taip išgyvenau, nesąžininga, kad labai didžiuojuosi tuo, koks esu atsparus ir sunkus, dabar tikiu, kad galiu įveikti bet ką! (Įsivaizduokite, kokią galią jiems suteikė ši frazė?)
2. Jie klausėsi balso galvoje ir įsitikino, kad jis pakartoja teigiamą „Oho!“ Aš kietas sausainis. įsitikinimas vietoj senų pasenusių įsitikinimų. Jie pradėjo daryti asmenukes. Dalijimasis savo atvaizdais pritraukė teigiamą draugų sustiprėjimą ir padidino jų pasitikėjimą savimi.
3. Jie planavo didelius. Jie visada norėjo pasiekti savo kibirų sąrašą. Jis nebuvo didelis, tačiau apėmė jų asmeninį ir profesinį gyvenimą. Jie visuomet kaltino savo nebaigtumą dėl gyvenimo, aplinkybių, genetikos, netgi oro sąlygų. Dabar man malonu pasakyti, kad jų kibirų sąrašas įgauna vis naujų ambicijų, nes kaltės nebėra žaidime.

Užuot kaltinę kitus, jie išmoko prisiimti atsakomybę. Ir galiausiai, kai metate kaltę, patikėkite. Tikėjimas nebūtinai yra religinis ar dvasinis. Tai yra tikėjimas, kad geresnė ateitis gali būti tavo. Vykdant šį procesą, tai gali įvykti greičiau nei jūs manote.

Daugiau apie asmeninės atsakomybės prisiėmimą

• Kaip prisiimti asmeninę atsakomybę ir nustoti kaltinti aplinkybes
• 5 priežastys nustoti kaltinti kitus
• Pripažįstant kaltės ir atsakomybės skirtumą

Panašus nuotraukų kreditas: Nealas Markhamas per unsplash.com Reklama

Nuoroda