Svajojate apie ilgus, plaukiančius, sveikus plaukus? Daugybė moterų nori, kad jos turėtų tokias spynas kaip Rapunzel, tačiau kartais gali atrodyti, kad jūsų plaukai net neauga. Jei jus vargina lėtas plaukų augimas, patikrinkite 12 paprastų ir natūralių būdų, kurie padės greičiau užauginti plaukus.

Plaukų įpročiai, kurie padeda greičiau išaugti plaukus

1. Venkite plaukų naudojimo karščiu

Šilumos naudojimas plaukams yra labai žalingas. Jei nemanote, kad galite atsisakyti savo tiesinimo priemonių ar plaukų džiovintuvo, apsvarstykite galimybę pjauti ir visada naudokite apsauginį nuo karščio purškiklį.

2. Reguliariai kirpkite plaukus

Jei norite ilgų plaukų, galite norėti apdailos. Tai gali atrodyti intuityviai, bet jei paliksite skeltus plaukų galiukus, jie plaukus pakels į viršų, vadinasi, daugiau plaukų reikia nukirpti. Pabandykite kas du ar tris mėnesius nukirpti aštuntąją colio dalį ilgiems, sveikiems plaukams.Reklama

3. Perjunkite savo šukuoseną

Jei norite greičiau užauginti plaukus, gali būti laikas sumaišyti savo išvaizdą. Venkite kasdien rišti plaukus toje pačioje vietoje, nes tai ilgainiui pakenks plaukus. Jei nuolat judinsite savo ponį aplink plaukus, jie išliks tvirti ir be skilimų.

4. Visada kondicionuokite plaukus

Kondicionierius padeda pakeisti lipidus ir baltymus plaukų šerdyje, užkertant kelią ateityje pakenkti, kad plaukai galėtų augti ilgi ir sveiki.

5. Nuplaukite plaukus šaltu vandeniu

Prieš išeidami iš dušo, greitai paduokite plaukams šalto vandens, kad išvengtumėte drėgmės praradimo ir plaukų įstrigimo. Tam atlikti reikia tik kelių sekundžių, tačiau laikui bėgant pastebėsite didelį plaukų skirtumą.Reklama

6. Šepetys nuo plaukų apačios

Plaukų valymas gali jiems padėti arba pakenkti. Jei pradėsite nuo viršaus, maži raizginiai labiau linkę suformuoti vieną didelį raizginį ir pakenkti dideliam plaukų kiekiui. Vietoj to šepetėliu iš apačios į viršų, atsargiai dirbkite su susivyniojusiomis dalimis.

7. Nevyniokite plaukų į rankšluostį

Susivyniojus plaukus į rankšluostį, juos gali sugadinti smulkūs rankšluosčių pluoštai, į kuriuos jie įstringa. Dauguma moterų rankšluostį taip pat per stipriai susisuka ant galvos, o tai gali sulaužyti trapesnes plaukų sruogas aplink jūsų veidą.Reklama

8. Masažuokite galvos odą

Sveiki plaukai paprastai prasideda nuo sveikos galvos odos. Pagalvokite apie savo plaukus kaip šaknis, išaugančias iš žemės; jei žemė nėra sveika, šaknis tinkamai neaugs. Pabandykite masažuoti galvos odą būdami duše, kad paskatintumėte kraujotaką ir plaukų augimą.

Produktai, kuriuos galite naudoti, kad greičiau augintumėte plaukus

9. Įsigykite šilko pagalvės užvalkalą

Jei norite greičiau užsiauginti plaukus, galite nusipirkti naują pagalvės užvalkalą. Medvilninės pagalvių užvalkalai gali sugadinti plaukus, tačiau šilkinės ar atlasinės pagalvės daro daug mažiau žalos, nes jų paviršius minkštesnis.Reklama

10. Valgykite tinkamą maistą

Sveiki plaukai prasideda kūno viduje; mityba, kurioje gausu vitaminų ir baltymų, padės įsitikinti, kad plaukai yra sveiki. Įtraukite maisto produktus, kuriuose yra daug cinko, geležies ir vitaminų A, B, C ir E. Šie maisto produktai puikiai tinka plaukams augti: pienas, sūris, kiaušiniai, vištiena, sveiki grūdai, lašiša, avokadas, špinatai, brokoliai ir kopūstai.

11. Naudokite kassavaitinę plaukų kaukę

Plaukai per pečius greičiausiai yra kelerių metų senumo, todėl jiems reikia daugiau meilės nei jūsų šaknims. Namuose galite pasigaminti puikių plaukų kaukių, kurios padeda drėkinti plaukus; pabandykite sumaišyti puodelį kokosų aliejaus su šaukšteliais simondsijų aliejaus ir migdolų aliejumi, kad gautumėte drėkinančią plaukų kaukę.

Reklama

12. Vartokite plaukų papildus

Papildai prie sveikos mitybos tikrai padės augti plaukus. Vieni efektyviausių plaukų auginimo papildų yra biotinas, folio rūgštis, žuvų taukai, rudadumbliai ir linų sėmenų aliejus - išbandykite keletą būdų, kad sužinotumėte, kuris jums labiausiai tinka. Sėkmės!

Panašus nuotraukų kreditas: „SunKids“ per „shutterstock.com“