Nuo kovų iki super galių: padėkite savo vaikui augti

Nuo kovų iki super galių: padėkite savo vaikui augti

Jūsų Horoskopas Rytojui

Mes, tėvai, turime daug tikslų savo vaikui. Apskritai šie tikslai yra susiję su jų gyvenimo iššūkių valdymu, kad jie galiausiai būtų laimingi ir sėkmingi. Tai gali skambėti taip: „Noriu, kad jis atliktų namų darbus“. Noriu, kad ji sutvarkytų savo kambarį.„Noriu, kad ji turėtų draugų“.„Noriu, kad jis išmoktų pats spręsti problemas“. „Noriu, kad ji galėtų reguliuoti savo emocijas ir nerėktų ant mūsų ar nesislėptų savo kambaryje visą dieną“. Visa tai yra svarbūs ir pagrįsti tikslai. Juk žinoti, ko nori savo vaikui ir padėti jam tai pasiekti, yra auklėjimo darbas.Idealiu atveju kiekviena iš kliūčių įveikiama ir viskas juda į priekį. Problema ta, kai jūsų vaikas suklumpa siekdamas šių tikslų.



Pakeliui tėvai ieško ir išbando daugybę strategijų. Galite pažvelgti į pasekmes, manydami, kad jei jos bus pakankamai stiprios, elgesys susitvarkys. Tai gali apimti intensyvesnius priminimus (t. y. įkyrėjimą), darbo patikrinimą arba privilegijų panaikinimą. Šis požiūris gali padėti jūsų vaikui daryti tai, ko tikimasi, bet taip pat gali sukelti nenumatytą pasipiktinimą.Jei pažanga nepadaryta, kyla nusivylimas tiek jums, tiek jūsų vaikui. Kai nusivylimas įsišaknija, viskas gali pradėti atrodyti beprasmiška. Galite jaustis kaip blogi tėvai, o jūsų vaikas geriausiu atveju gali jaustis nesuprastas, o blogiausiu – kaip nesėkmingas.



Kelias į priekį yra pereiti nuo bandymo priversti vaiką daryti tai, ko tikimasi, o žiūrėti į tai, kas jam trukdo. Šis perorientavimas yra svarbus, nes jis nukreipia jūsų prielaidą, kad jūsų vaikas yra pajėgus, bet jam trūksta motyvacijos tyrinėti iššūkius, slypinčius už jo elgesio. Nesvarbu, ar kalbama apie konkrečią užduotį, pvz., daiktų tvarkymą, proceso žingsnių užbaigimą ar emocijų raiškos valdymą, jūsų vaikas gali dar nesugebėti atlikti šių dalykų taip, kaip tikėtasi. Perėjimas nuo „ji turėtų žinoti geriau“ prie „ji bando susitvarkyti ir nežino, kaip“ padidina jūsų užuojautą ir sumažina įtampą, nes atveria duris naujiems klausimams ir požiūriams.

Kai pradedate žiūrėti į savo vaiką kitomis akimis, tampa įmanoma ieškoti sunkumų atliekant darbus. Apsvarstykite galimybę aplankyti giminaičius iš miesto kaip tikslo pavyzdį.Į šį tikslą įtraukta daug žingsnių, įskaitant datos pasirinkimą, išsiaiškinimą, kaip ten pateksite, ir daiktų tvarkymą vizitui. Suskaidžius šį tikslą į žingsnius, jį lengviau pasiekti. Tačiau yra elementų, kuriais grindžiami šie veiksmai. Galbūt turite prisiminimų apie paskutinį kartą, kai lankėtės, kurie nuspalvina jūsų motyvaciją. Jei patyrėte džiaugsmingą patirtį, jūsų motyvacija greičiausiai bus didelė, palyginti su dvejonėmis, kurias galite jausti, jei paskutinis apsilankymas buvo kupinas įtampos ir konfliktų. Ši emocinė istorija gali parodyti, kaip struktūrizuojate laiką, kurį praleidžiate su savo giminaičiu.Sveikatos iššūkiai taip pat turės įtakos jūsų planavimui.Jei turite nugaros problemų ar sveikatos būklės, dėl kurios buvimas minioje kelia pavojų sveikatai, į šiuos aspektus turite atsižvelgti planuodami. Nors pagrindinis tikslas yra keliauti, sprendžiant šiuos proceso klausimus padėsite priimti sprendimus. Kai šis objektyvas pritaikomas jūsų vaiko gebėjimui atlikti užduotį, atskleidžiama daug kintamųjų.

Perėjimas prie iššūkių, trukdančių siekti tikslų, tyrinėjimo yra galingas.Vien tik šis pokytis sujungia jus su jūsų vaiku tyrinėjant procesus, kurie trukdo jam pasiekti ir įvaldyti tikslus. Ši kelionė prasideda nuo jūsų smalsumo, pastebėjimo, kaip jūsų vaikas šiuo metu tvarkosi.



Neutraliai pažvelgus į sudėtingą momentą, pradedamas perėjimas prie apmąstymų. Yra daug dalykų, kuriuos reikia apmąstyti ir sužinoti; mintis, emocijas, kūno pojūčius ir bendrą sveikatą. Bet kuris iš jų arba jų derinys gali labai pakeisti tai, kaip elgiamės bet kuriuo momentu.Mes esame sudėtingos būtybės, kurių viduje vyksta daug dalykų. Gebėjimą apmąstyti palaiko dėmesingumas, praktika atkreipti dėmesį į akimirką nesmerkiant. Ši nesmerkiančio stebėjimo ir apibūdinimo praktika padeda sumažinti prielaidas ir interpretacijas, kurios dažnai trukdo didėjant įtampai.

Kaip ir bet kas nauja, apmąstyti ir rasti žodžius, apibūdinančius patirties elementus, iš pradžių gali atrodyti nepatogu, tačiau turint laiko ir praktikos tampa lengviau.Mums, tėvams, tai atveria duris aiškiau pažvelgti į save, kai apmąstome, kas su mumis vyksta šiuo metu. Būdami smalsūs su savo vaiku ir skatindami jį susimąstyti, galite klausytis, o vaikas daugiau sužinoti apie save. Jūsų vaikui tai atveria duris į savimonę.



Padėti vaikui ugdyti savimonę yra tarsi super galia.Kai jūsų vaikas išmoksta pažvelgti į tai, kas vyksta su juo, kai jis neatidavė namų darbų, nepasiėmė savo kambario arba kai ji šaukia ant jūsų, jūsų vaikas gali apsvarstyti, kas galėjo nutikti kitaip. Refleksijos leidžia jums ir jūsų vaikui iš naujo išdėstyti elgesį kaip priemonę išspręsti problemą. Ši atviresnė perspektyva padeda pažvelgti į tai, kas veikia gerai, o kas blogina. Pastebėjus skirtumą ir komponentus, kuriais grindžiamas kiekvienas, gaunama daug informacijos.

Kurdamas ryšius tarp aplinkybių, emocijų ir veiksmų, jūsų vaikas gali ugdyti numatymą, kad padėtų planuoti būsimą sėkmę. Šis supratimas gali padėti suprasti elgesį, kai kitą kartą jie susidurs su panašiu iššūkiu. Filmas Išvirkščias žaviai vaizduoja vidinį „valdymo pulto“ pasaulį, kuriame emocijos daro įtaką.Dalyvavimas šiame vidiniame pasaulyje atveria duris užuojautai sau, smalsumui, kūrybiškumui ir efektyviam problemų sprendimui.

Atsiradus gebėjimui mąstyti, augimas tampa tvarus ir apibendrinamas. Kitaip tariant, jis sustabdo „išmušimą“, kurį tėvai dažnai patiria, kai vienas iššūkis iškyla, o iškyla kitas. Dovana jūsų vaikui, padedanti suprasti, kas jis yra ir kas jį „pažymi“, yra naudinga. Įgiję šį gebėjimą, jie tampa išradingi ir atsparūs, atranda savo asmeninius vidinius veržlumo ir savikontrolės svertus. Naudodami šią išplėstą perspektyvą galite pamatyti savo vaiko elgesį kitoje šviesoje ir dalytis meilės, kantrybės ir bendradarbiavimo procesu, kai vaikas sužino, kas jis yra ir kas jam trukdo. Kaip tėvams, tai yra šventasis gralis – vaikščiojimas kartu su savo vaiku palaikant šiltus ir susietus santykius, remiant jį jų kelionėje, kai jie mokosi siekti akademinių, profesinių ir tarpasmeninių pasiekimų.

Kalorijos Skaičiuoklė