Kiekvienas, turintis vaikų, žino, kad jie yra ir stebuklinga palaima, ir nuolatinis streso šaltinis. Vaikų auginimas reikalauja daug darbo - vien jų maitinimas, valymas ir aprengimas užima nemažą dalį tėvų laiko, o tai dar net nepradėjus mokyti jų apie pasaulį. Svarbu perduoti gerąsias vertybes mūsų mažiesiems, bet dar svarbiau, kad mes norime, kad jie jaustųsi įsitikinę savo sugebėjimais ir turėtų realistišką, tačiau teigiamą savęs įvaizdį. Jei norite padėti savo vaikui ugdyti savivertę, išbandykite keletą šių strategijų.

1. Pasikalbėkite su vaiku ir sužinokite, ar nėra problemų.

Efektyvus bendravimas yra būtinas kuriant sveikus ir ilgalaikius santykius . Būti vaiku kartais jaudina, glumina ir netgi baugina, todėl jūsų vaikui gali kilti daugybė klausimų apie pasaulį, taip pat baimių ir abejonių. Kiti vaikai gali būti piktybiški jūsų vaikui, vaikas tam tikrais būdais gali jaustis neadekvatus, jis gali jaustis nesaugus dėl savo kūno arba bauginamas socialinės sąveikos. Svarbu užmegzti pasitikėjimą ir leisti vaikui pasakyti, kodėl jis gali jaustis nesaugus dėl savęs, todėl galite kartu ieškoti sprendimo.

2. Padėkite vaikui rasti užsiėmimą, dėl kurio jis jaučia aistrą.

Kai kurie žmonės gimsta neįtikėtinu balsu; kai kurie turi gerą muziką; kiti turi kaulų struktūrą ir raumenis, dėl kurių jie gali tapti puikiais sportininkais; o kai kurie turi didžiulę vaizduotę ir žybsnį pasakojimui. Sužinokite, kokie yra natūralūs jūsų vaiko talentai, ir padėkite jiems užsiimti veikla, kuri jiems atrodo smagiausia.

Šokiai, tapyba, grojimas instrumentu ar kažkas pragmatiškesnio, pavyzdžiui, matematika yra visi geri variantai - tiesiog įsitikinkite, kad jūsų vaikas yra motyvuotas. Kai vaikas pradeda ugdyti aukštesnį įgūdžių lygį, jo savivertė šaudys per stogą.Reklama

3. Būkite atlaidus kitiems ir parodykite savo vaikui, kad atjauta yra didelė dorybė.

Visi daro klaidų; tai brendimo dalis ir būtinas žingsnis siekiant išminties. Iki praktikuojantis atleidimą , jūs dabar leidote savo vaikui, kad, nors tai, ką jie padarė, buvo neteisinga dėl daugelio priežasčių, yra gana gerai kiekvieną kartą padaryti klaidą.

Tai jiems taip pat rodo, kad nors žmonės kartais ginčijasi ir jausmai įskaudinami, susitaikyti įmanoma šiek tiek kompromisų ir empatijos dėka. Jūsų vaikas išmoks šią pamoką iš jūsų ir pradės atleidimą kasdieniame gyvenime.

4. Išmokykite vaiką susitelkti kuriant prasmingus santykius, ieškoti laimės mažuose dalykuose ir siekti sėkmės.

Daugelis žmonių pasiekia tam tikrą turto, galios ir įgūdžių lygį, tačiau niekada neužkariauja savo baimių ir nepasitiki savimi. Išmokykite vaiką apie tikros draugystės vertę ir tai, kaip kiti gali padėti jus sustiprinti. Išmokite juos ieškoti šimtų teigiamų smulkmenų gyvenime ieškodami laimės ir būti ambicingiems ir atkakliems.

Nesėkmė yra tik galimybė sugrįžti dar stipresniam ir su gerais draugais, kad paremtume tave, net ir tamsiausios akimirkos gali atrodyti šiek tiek šviesesnės. Nėra geresnio būdo padėti vaikui ugdyti aukštą savivertę, nei parodyti jam vertę turėti kitus, kurie tavimi tiki.Reklama

5. Išmokykite vaikus kelti pasiekiamus tikslus.

Noras būti pirmuoju žmogumi Marse, pasaulinio garso balerina ar kino žvaigždė yra labai ambicingi tikslai ir parodo, koks kūrybingas gali būti jūsų vaikas, tačiau jų gali nepasiekti. Nėra gera mintis nuolat apipilti vaiką pagyrimu ir suteikti jam nerealų savo ir savo sugebėjimų vaizdą. Leisk jiems ką nors nušauti, bet jei jie aiškiai nėra skirti dainininkui, nedvejodami jiems tai pasakyk. Būkite jiems nesudėtingi ir pasiūlykite alternatyvų. Padėkite jiems suformuluoti keletą trumpalaikių tikslų, kuriuos lengva pasiekti sunkiu darbu, ir kad šie mažesni tikslai susikurtų daugiau ilgalaikių, bet vis tiek pasiekiamų tikslų.

Pavyzdžiui, jei užsiregistruosite į šokių pamoką, jų trumpalaikiai tikslai galėtų būti įvaldyti tam tikrus judesius ir treniruotis bent 2 valandas kiekvieną dieną, tuo tarpu didesnis tikslas gali būti aukšta vieta vietos šokių varžybose. Galų gale jie galėtų stengtis tobulėti ir laimėti keletą didesnių konkursų per kelerius metus ir galbūt paaugę tapti šokių instruktoriais. Pradėję siekti tikslo po tikslo, jie jausis labiau pasitikintys savimi ir bus laimingesni.

6. Išmokykite savo vaiką, kaip būti organizuotam ir kaip mokytis, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Daugelis žmonių tiki, kad studijos yra visos valandos sėdėjimas ir žiūrėjimas į knygą. Tai gali sukelti vaiko nusivylimą ir tikėjimą, kad jis nėra pakankamai protingas mokytis dalyko. Organizuotumas yra įgūdis, kurio galima išmokti. Vaikui reikalinga gera pusiausvyra tarp mokymosi, namų ruošos darbų ir linksmybių - pusiausvyros galima pasiekti tik efektyviai organizuojant laiką. Kai kurie dalykai vaikui gali būti sunkesni nei kiti, ir jiems gali kilti problemų, kai jaučiasi lenktyniaujantys prieš laikrodį. Testai gali kelti įtampą ir mokytis iš viso malonumo.

Laimei, yra daugybė internetinių šaltinių, kurie paruošia jūsų vaiką standartizuotiems egzaminams, kad jie galėtų jaustis labiau atsipalaidavę ir įsitikinę savimi. Taip pat turėtumėte pabandyti padaryti mokymąsi šiek tiek įdomų - dokumentiniai filmai, filmai, vaizdo žaidimai ir praktiniai pavyzdžiai gali padaryti stebuklus, kad vaikai susidomėtų konkrečia tema.Reklama

7. Užrašykite savo vaiką į užsiėmimus, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama fiziniam aktyvumui.

Sveikas protas sveikame kūne, kaip sakoma sename posakyje. Didelė fizinė mankšta dienos metu yra ne tik naudinga jūsų vaiko sveikatai, bet ir gali padėti išsiugdyti tvirtą ir judrų kūną kad jie gali didžiuotis.

Gera išvaizda ir savijauta padės jūsų vaikui ugdyti savivertę, o sportuodami galėsite pabūti šalia bendraminčių ir pagerinti savo socialinius įgūdžius.

8. Žaiskite su vaiku, kai tik turite galimybę.

Tam tikras emocinis ir fizinis kontaktas su kitais vaikui yra labai svarbus. Skirkite šiek tiek laiko jų istorijų klausymui, užsiimkite kūrybine veikla ir mokykite vertingų įgūdžių.

Viską galima paversti žaidimu, todėl jūs turite daug galimybių pratinti savo vaiką dirbti komandoje, spręsti problemas ir laisvai reikštis.Reklama

9. Tapkite geru pavyzdžiu praktikuodami tai, ką skelbiate

Vaikai tiesiog sugeria informaciją iš savo artimiausios aplinkos ir jie kreipsis į jus kaip į pagrindinį informacijos apie priimtiną elgesį šaltinį. Beždžionė, pamatykite beždžionių strategiją. Būkite tikri, kad parodote vaikui, kaip reikia elgtis atliekant veiksmus; pasakykite ne tik jiems, ką jie turėtų daryti, o tada atlikite tuos pačius veiksmus, kurių nurodėte jiems nedaryti.

Jei jūsų vaikas mato, kad jų tėvai nebijo savęs išreikšti, kad jie stengiasi būti geri kitiems ir yra labai socialūs ir atviri kitų žmonių atžvilgiu, vaikas imituos šį pasitikėjimo savimi elgesį savo gyvenime.

10. Išmokykite vaiką apie pareigas ir sunkaus darbo vertę.

Vaikas neturėtų būti laikomasi tų pačių aukštų standartų kaip suaugusieji, tačiau jie turėtų suprasti, kad jų poelgiai veikia kitus ir kad yra žmonių, kurie jais tikisi. Jei vaikas supranta, kodėl jiems reikia atlikti savo darbus ir kad norint užsidirbti reikia sunkaus darbo, jis kitaip žiūrės į gyvenimą. Vaikai dažnai džiaugiasi galėdami padėti savo tėvams ir jaučiasi didžiuotis, kai prisideda. Vyresni vaikai gali prižiūrėti mažesnius vaikus dienos metu, vaikas gali padėti savo tėvams virtuvėje, jie gali padėti suremontuoti namus (net jei tai tiesiog reiškia įrankių įteikimą tėčiui), jie gali išvalyti namus ir padėti organizuoti tokius renginius kaip šeimos susitikimai ir Padėkos diena.

Tokiu būdu jie žino, kad sugeba daugelį dalykų ir kad žmonės jais remiasi, o tai formuoja charakterį ir padeda jūsų vaikui ugdyti savivertę.Reklama

Kai reikia padėti jūsų vaikams ugdyti savivertę, svarbu nepamiršti bendrauti, praleisti šiek tiek laiko su vaiku ir leisti jiems patiems pasirinkti, tuo pačiu metu stumiant juos teisinga linkme.