Kodėl kartais turime patirti sunkumų ar patirti skausmą per kitus, kad įvertintume dalykus, kuriuos dažnai laikome savaime suprantamais dalykais?

Yra daugybė istorijų ir patirčių, iš kurių galime pasimokyti. Viktoro Franklio knyga Mansas ieško prasmės yra vienas klasikinių pavyzdžių, kai jis aptaria išlikimą ir viltį nacių koncentracijos stovykloje. Tai tikrai įkvepianti knyga.

Reonas Schutte'as yra dar vienas, kuris 13 metų buvo laikomas nelaisvėje žiauriame Zimbabvės kalėjime, kur jis suprato tiesas, kurios leido jam būti laisvam.

Deja, tik viską atėmus, gyvenimą galima suskirstyti tiesiog į tai, kas tikrai svarbu ir labiausiai vertinama. Dalis gyvenimo apsišvietusį gyvenimą laimės būsenoje ir ramybėje yra gebėjimas pripažinti šiuos gyvenimo požymius, kurie neturėtų būti savaime suprantami.

Tiesą sakant, reikia laiko ir pastangų norint būti dėkingam ir pasiekti tokią gerovės būseną, kuri gerai ištirta budizme ir kitose religijose. Kiekvienas iš mūsų turime dirbti savo būdu dėkingumui praktikuoti - nesvarbu, ar tai būtų malda, priminimai, padėkos žurnalas ar net meditacija ar joga.Reklama

Neturėtume patirti skausmo, kad galėtume įvertinti daugumą dalykų, kuriuos darome dabar.

Čia yra du svarbiausi gyvenimo aspektai, kurie neturėtų būti savaime suprantami.

1. Laisvė

Prisimenate Melą Gibsoną kaip Williamą Wallace'ą Holivudo filme „Drąsioji širdis“, kai jis šaukia LAISV?? Jis kovojo už savo tautos laisvę, kaip ir daugelis lyderių žmonijos metu. Tik tada, kai esate fiziškai ar emociškai apribotas, galite visiškai įvertinti laisvės jausmą.

Nesvarbu, ar tai būtų fiziškai apribota, turint galimybę laisvai klajoti, ateiti ir išeiti be apribojimų ar laisvės nuo fizinės prievartos ir gyventi nebijant dėl ​​savo saugumo. Daugelyje kultūrų ir miestų ta baimė vis dar egzistuoja. Pojūtis, kad esi išlaisvintas ir laisvas nuo priespaudos, įkalinimo ir vergovės. Žmonės netgi gali jausti šias savybes darbe ar namuose, su savo viršininku, partneriu namuose ar su šeima tam tikru mastu. Aišku, mes techniškai galbūt nesame vergai, bet kartais gali taip pasijausti. Laimei, nors mes galime pasirinkti, ar tokiomis aplinkybėmis išsivaduoti. Mes turime laisvę rinktis ir imtis veiksmų. Mes turime raktus nuo savo pančių.

Emocinė laisvė - galimybė laisvai jaustis ir mąstyti be priekabiavimo, skriaudimo, laisvai kalbėti. Laisvė veikti, rinktis ir sakyti. Laisvė juoktis, galvoti, sakyti, veikti, jausti, kritikuoti, šypsotis, verkti ir dar daugiau. Ar kada jautėte, kad negalite laisvai reikštis? Tai yra priespaudos forma.Reklama

Įsivaizduokite, kad jūsų minčių nepavyko išsakyti. Yra ilgas kankinių, kurie ilgai ir sunkiai kovojo, kad būtų laisvai išklausyti, sąrašas. Šiandien mes gyvename skaitmeniniame pasaulyje, kur galime pasakyti, ką galvojame „Facebook“, „Twitter“ ir kt., Ir galime įtakoti nuomonę iš klaviatūros.

Laisvė reiškia sugebėjimą panaudoti savo penkis pojūčius: pamatyti, girdėti, ragauti, uostyti ir liesti. Tai skamba tikrai paprastai, bet tai yra pagrindinė laisvė. Įsivaizduokite, kad negalite visą gyvenimą valgyti šokolado? Esu tikras, kad tikriausiai susitvarkytum, bet tada įsivaizduok, kad tau duodavo tik vieną daržovių dubenį per dieną. Reonas Schutte'as sugebėjo perauklėti savo kūną, kad nesijaustų badaujantis ir būtų ramus dėl nepakankamos mitybos, ir vis tiek valgo labai mažai, nes yra laisvas. Mūsų vakarietiškas gyvenimo būdas suteikia mums neatpažįstamų atlaidų, nuo kurių vis dar kenčia daugelis pasaulio vietų.

Vertindami savo laisvę galime patirti malonumą daugelyje paprastų kasdienių renginių, kuriuos paprastai laikytume savaime suprantamu dalyku. Pabundi ir užuodi rožes - tai puikus būdas pradėti ir baigti kiekvieną dieną, tuo pačiu pripažįstant dienos momentus, kurių paprastai nepastebėtume.

Tas pats pasakytina ir apie jūsų sveikatą.

2. Sveikata

Kodėl turime stovėti laidotuvėse, kad tik dar kartą primintume, jog mūsų sveikata yra visa, ką turime? Be to mes nieko neturime. Ar gulėdami ligoninės lovoje ar sirgdami namuose, mes vertiname tai, kad esame mobilūs ir jaučiamės fiziškai pajėgūs atlikti tai, ką mėgstame.Reklama

Niekas nemėgsta dvi savaites būti lovoje su liga, ką jau kalbėti apie mirties lovą per ankstyvame amžiuje.

Geros sveikatos įvertinimas turėtų būti kasdienis reiškinys, o ne tas atvejis, kai patiriame kančią, skausmą, ligą ar gyvybės praradimą. Daugelis žmonių palieka laidotuves galvodami apie tai, kaip jie ką nors pakeis savo gyvenime, kad grįždami namo grįžtų į savo kasdienybę.

Lygiai taip pat mes atsibundame su savo fizine sveikata ir protiniais gebėjimais veikti. Mūsų protas yra galingas įrankis. Be savo proto negalime veikti pagal savo galimybes. Jei esame psichiškai nesveiki, sergantys ar silpni, mes ne visai gerai funkcionuojame. Nelaimių metu turėtume pažadinti mąstysena, kad protas ir kūnas mums prieinami ir tik mūsų pasiryžimas viską pakeisti!

Tikrai galime įveikti fizines ir psichines ligas ir padaryti viską, kas įmanoma. Yra daugybė laimingų, sėkmingų, fiziškai neveiksnių žmonių, tačiau esu tikra, kad dauguma norėtų, jog jie veiktų visiškai, jei turėtų pasirinkimą.

Turėdami laisvę ir sveikatą, mes galime padaryti viską. Likusi dalis yra lengva. Be laisvės ir sveikatos mes nieko neturime.Reklama

Štai scenarijus. Jei turėtumėte galimybę išgelbėti save ar mylimą žmogų ir sumokėti už jų laisvę ar sveikatą, ar išleistumėte viską, ką turėjote? Tarkime, tai išpirkos arba gelbėjimo gydymas. Tai tikriausiai yra lengvas atsakymas. Prarasti viską finansiškai, kad išgelbėtum save ar artimą žmogų, kad galėtum laisvai ir sveikai gyventi, tikrai verta viską prarasti gerai? Visa kita galima atstatyti, taigi tai parodo, kur pinigai yra daiktų schemoje. Ironiška, nors tai yra pinigai, kurių reikėtų norint „nusipirkti“ sveikatą ir laisvę pagal šį scenarijų.

Yra sąrašas milijono kitų dalykų, kuriuos mes kasdien suprantame kaip savaime suprantamus dalykus, pavyzdžiui, galimybę turėti internetą ir būti prisijungę! Kaip erzina, kai el. Paštas neveikia arba jūsų internetas akimirką sugenda. Pažiūrėkite, kaip šie dalykai tampa nereikšmingi, kai jie yra perspektyvoje!

Apgaulė yra atpažinti ir įvertinti „dabar“ akimirkas. Gyvenimas susideda iš daugybės „dabar“ momentų. Kai tai tampa įpročiu, galite pasiekti aukštesnio pasitenkinimo būseną. Gerai įvertinus 2 populiariausias bilieto dalis, galite pastebėti, kad jūsų laimės lygis teka dėkingų dalykų sąraše. Tačiau nelaukite, kol atsidarysime vienutėje ar ant mirties patalų, kad visiškai įvertintume savo laisvę ir sveikatą.

Panašus nuotraukų kreditas: photopin per photopin.com