KAIP PALAIKYTI TVIRTUS TARPUSAVIO SANTYKIUS

Vienas didžiausių raktų į laimę yra tvirti tarpusavio santykiai. Manau, kad santykiai yra raktas į pilnavertį ir patenkintą gyvenimą. Kaip ir viskas, ko verta turėti gyvenime, jie imasi tam tikro darbo, kad galėtų jį plėtoti ir įamžinti.

Šiame straipsnyje aptarsiu, kaip palaikyti tvirtus tarpusavio santykius.

Turinys

Tarpasmeninių santykių plėtojimas
Kaip palaikyti galingus tarpusavio santykius
Paskutinės mintys
Daugiau apie efektyvų bendravimą

Tarpasmeninių santykių plėtojimas

Atsižvelgiant į aiškumą, verta greitai pažvelgti į tarpasmeninių santykių apibrėžimą. Trumpai tariant, tarpasmeniniai santykiai yra tvirtas ar artimas dviejų ar daugiau žmonių ryšys ar pažintis, galintys trukti nuo trumpo laikotarpio iki nuolatinio. Tai gali tęstis nuo šeimos iki draugų, su bendradarbiais, kaimynais ar klubais ir toliau. Tai gali būti santykiai bet kuriame kontekste ar situacijoje.

Pavyzdžiui, turėjau tvirtus trumpalaikius santykius su žmonėmis, su kuriais dirbau prie projekto, taip pat su savo broliu 50 metų. Mes su dviem geriausiais draugais gyvename skirtinguose miestuose, tačiau mes susitinkame kelis kartus per metus ir puikiai praleidžiame laiką. Turiu mentorių, su kuriuo dirbau daugiau nei prieš dešimtmetį, vis dar bendrauju, nes mes taip gerai sutariame. Visa tai yra tvirtų tarpusavio santykių pavyzdžiai.

Trumpai paliesime tarpasmeninių santykių plėtojimą. Geriausias būdas tai pasiekti yra būti draugu ar geru partneriu, kaip to reikalauja situacija. Pavyzdžiui, jei esate naujoje komandoje darbe, įsitikinkite, kad esate geras žmogus dirbti. Padaryk savo dalį ir padėk kitiems, jei reikia. Būkite bendradarbis, kuris taip pat nori padėti, kai to reikia. Kaip draugas, jūs tiesiog laikykitės seno patarimo, kad turėtumėte draugą, pirmiausia turite būti draugas.

Jei esate valdyboje ar asociacijoje, jums turėtų padėti tai padėti. Toks noro padėti požiūris privers jus su panašiai mąstančiais asmenimis, su kuriais tikriausiai pateksite. Svarbiausia atsiminti, kad puikūs tarpusavio santykiai gali susiformuoti bet kurioje vietoje ar situacijoje, kur bendraujate su kitais žmonėmis. Skirkite šiek tiek pastangų, kad sutartumėte su kitais ir nustebtumėte, kaip tai pasiteisina.

Kaip palaikyti galingus tarpusavio santykius

Dabar pereikime prie to, kaip palaikyti tvirtus tarpusavio santykius. Užmezgę tvirtus santykius, galite keletą būdų juos palaikyti.Reklama

1. Būkite atviras

Bet kokie tvirti santykiai turi būti pasirengę būti atviri. Tai reiškia sugebėjimą ir norą pasidalinti tuo, ką galvojate, ir savo jausmais dėl skirtingų dalykų.

Tai tikrai turi daug prasmės, jei pagalvoji. Kai esi atviras ir nori dalintis, tai rodo kitam žmogui, kad tau rūpi santykiai; kad norite sukurti glaudų ryšį būdami teisingi ir imlūs kito žmogaus mintims ir jausmams.

Pagalvokite apie keletą pokalbių, kuriuos turėjote per daugelį metų. Kai kalbate su žmogumi, kuris, atrodo, visada laiko daiktus prie liemenės ir dalijasi labai mažai informacijos, sunku žinoti, ką jis iš tikrųjų galvoja ar jaučia. Tai sukuria atstumo nuo to žmogaus jausmą. Kita vertus, kai bendrauji su atviru žmogumi, kaip jis jaučiasi ir sąveikauja su tavimi, jaučiasi daug artimesnis. Jaučiasi, kad jie pakankamai rūpinasi ir yra pasirengę pasidalinti su jumis mintimis, idėjomis ir jausmais. Tai sukuria daug stipresnį ryšį.

2. Parodykite empatiją

Štai toks posakis, kurį galbūt girdėjote anksčiau:

Žmonės pamirš, ką pasakėte. Žmonės pamirš, ką padarei. Žmonės niekada nepamirš, kaip tu juos jautei.

Gana galinga medžiaga. Vienas iš giliausių žmogaus norų yra jaustis suprastas. Kai parodote empatiją kažkam kitam, parodote, kad jums rūpi pakankamai, kad suprastumėte, kaip jie jaučiasi. Ir tai tikrai labai padeda palaikyti tvirtus santykius.

Nepamirškite parodyti empatijos, kai tik atsiranda galimybė jūsų santykiuose. Tai padeda mums visiems jaustis labiau palaikomiems, suprastiems ir, svarbiausia, susietiems.Reklama

3. Būk pagarbus

Savaime suprantama, kad norėdami padėti užmegzti ir palaikyti tvirtus santykius, turėsite būti pagarbūs - gerbti kito žmogaus laiką, nuomonę, jausmus ir pan. Tai gyvybiškai svarbu santykiuose vienas su kitu, pavyzdžiui, santuoka ar artima draugystė.

Tas pats pasakytina ir apie artimus santykius, susijusius su grupės tipo dinamika. Jei darbe esate komandoje, viskas klostysis kur kas geriau, o draugystė stiprės, jei būsite pagarbus kitiems grupės nariams. Viena iš didžiausių priežasčių, be teisingo elgesio, yra tai, kad norite, kad kiti gerbtų ir jūsų laiką bei nuomonę. Tai padeda ugdyti ryšių ir pasitikėjimo jausmą.

Siekite būti pagarbūs kitiems apskritai ir, be abejo, palaikydami glaudesnius santykius.

4. Būk prieinamas

Skirti savo laiką yra tarsi dovanoti. Laikas yra vienas dalykas, kurį mes visi turime tiek pat - tiek pat 24 valandų per dieną, tiek pat dienų per savaitę ir kt. Tai, kaip pasirenkate praleisti tą laiką, daug pasako apie jus. O buvimas kam nors parodo, kad jūs juos vertinate pakankamai, kad praleistumėte laiką su juo. Tai yra visiškai milžiniška.

Skirdamas savo laiką kitam žmogui parodai, kad tu pakankamai rūpiniesi jais ir santykiais, kad galėtum pasidalinti savo vertingiausia preke. Būdamas kam nors prieinamas padarysite stebuklus palaikydami tvirtus asmeninius santykius.

Vienas geriausių mano santykių su vyrais siekia mano vidurinės mokyklos laikus. Tada buvome geri draugai, o kolegijos metu - padorūs draugai. Tai buvo po studijų ir į karjeros laiką, kai tapome tikrai gerais draugais. Ir tai truko gana ilgai, kol turėjome šeimas. Ir kurį laiką po to mums sekėsi gana gerai. Jis visada puikiai palaikė ryšius ir periodiškai susitikdavo. Kažkur ten nebuvau labai geras draugas ir nedėjau vienodų pastangų, kad galėčiau būti prieinamas savo laiku. Tai man beveik kainavo vieną geriausių mano draugysčių. Aš ištaisiau laivą ir skyriau tiek laiko, tiek kelionių į jo miestą pas jį ir jo šeimą. Labai svarbu būti prieinamam ir skirti laiko palaikyti tokio tipo ryšius.

5. Nustatykite ribas

Ribos yra labai svarbios sveikiems santykiams. Riba yra įsitikinimas, gyvenimo būdas ar įsitikinimas, kurį turite. Tai apima jūsų įsitikinimus, vertybes ir ribas. Svarbu, kad kitiems žmonėms, ypač tvirtiems tarpusavio santykiams, būtų aišku, kokios yra jūsų ribos. Tai padeda sukurti savigarbą ir pagarbą santykiuose. Iš esmės kitiems parodoma, už ką tu stovite ir ką jūs leisite ir neleisite savo gyvenime. Čia tikriausiai naudingi keli greiti konteksto pavyzdžiai:Reklama

Santuokoje vienas sutuoktinis partneriui aiškiai parodo, kad finansinė atsakomybė jiems yra labai svarbi. Galbūt jie turėjo pradėti dirbti anksti ir buvo atsakingi už visas savo išlaidas, kai jiems sukako 18 metų. Kad ir kokia būtų priežastis, tai nėra svarbu. Svarbu yra tai, kad jie aiškiai parodo savo partneriui, kad tai jiems svarbu. Kitas partneris užsiima azartiniais lošimais ir lošimais tiek, kad sukelia finansinį neatsakingumą. Kažkuriuo metu bus sunkus pokalbis apie vedybų kryptį.

Darbo grupėje vienas iš narių aiškiai parodo, kad labai svarbu stebėti sūnaus futbolo žaidimus trečiadieniais 6 val. Jis nori dirbti vėlai bet kurią kitą savaitės dieną, išskyrus trečiadienius. Jis nustatė ribą. Jo komandos nariai ir vadovas jį girdi ir supranta, ir paprašo, kad laikas nuo laiko vėluotų, bet ne trečiadienį. Yra sveika, gerai nustatyta riba.

6. Būk geras klausytojas

Aš tai sakiau anksčiau ir kartosiu dar kartą, kai tik turėsiu galimybę. Daugelis žmonių linkę pamiršti, kad klausymasis yra pusė bendravimo. Ir kai mums sekasi klausytis, tai tampa daugiau nei puse mūsų bendravimo. Taip yra todėl, kad būdamas geras klausytojas padarysite stebuklus jūsų tvirtiems santykiams.

Parodymas, kad aktyviai klausotės, padės pagerinti kitų žmonių savivertę, nes tai rodo, kad jums tikrai rūpi tai, ką jie sako; dėl to jie jaučiasi svarbūs. Tai rodo, kad siekiate suprasti ir kad jums svarbu žinoti, kaip kitas žmogus ką nors jaučia.

Tai tarsi tyli meilikavimo forma žmogui, su kuriuo bendrauji. Tai leidžia jiems jaustis palaikomiems ir tikriausiai svarbiausiems, vertinamiems.

Kaip būti geresniu klausytoju, galite sužinoti šiame vadove: Kaip praktikuoti aktyvų klausymąsi (žingsnis po žingsnio vadovas)

7. Gerai nesutikti

Stipriems tarpasmeniniams santykiams taip naudinga žinoti, kad nesutinku. Mes visi esame skirtingi ir turime skirtingus jausmus bei nuomones. Tvirti santykiai klesti dėl nesutarimų ir konfliktų. Alternatyva yra nekalbėti, kai nesutinkate su kažkuo ir įsikimšate į vidų.Reklama

Ir žinote, kas atsitiks, jei ilgai užkišite savo jausmus, nuomones ir jausmus? Apmaudas. O smilkstantis susierzinimas ilgainiui sprogs niekam nenaudingu būdu.

Aš turiu tvirtus santykius su abiem savo dukromis. Mes taip pat linkę nesutikti ar tiesiai ginčytis dėl teisingos sumos. Ir tai gerai. Aš abiem nuolat sakau, kad ne visada man jie patinka, bet aš visada juos myliu. Ir jie gali tą patį pasakyti apie mane ir tai puiku. Gebėjimas nesutikti su kitu asmeniu skatina daug atviresnius santykius, kai visi jaučiasi patogiai dalindamiesi savo mintimis ir jausmais.

8. Būk dėkingas

Šis turi daug prasmės. Parodymas, kad esate dėkingas kitam gerų santykių asmeniui, santykius tik sustiprina.

Mes visi mėgstame jaustis įvertinti ir suprasti. Kai kas nors tau dėkoja už tai, ką padarei ar pasakei, tai leidžia jaustis gerai. Jautiesi gerai, nes malonu žinoti, kad tavo pastangos ne tik priverčia ką nors pasijusti geriau ar palaikyti, bet ir tai, kad jie tai pastebėjo. Ir tai tikrai padės išlaikyti tvirtus jūsų tarpusavio santykius.

Paskutinės mintys

Niekada nepamirškite, kaip svarbu palaikyti tvirtus ir artimus santykius laimingam ir pilnaverčiam gyvenimui. Pernelyg lengva susigaudyti kasdieniuose gyvenimo veiksmuose ir užmegzti santykius.

Mes išnagrinėjome 8 puikius būdus, kurie padės jums palaikyti tvirtus tarpusavio santykius. Pažvelkite į tai ir sužinokite, kurios iš jų gali būti naudingos jūsų įvairiose partnerystėse. Naudokite pagal poreikį, kad išlaikytumėte vieną iš svarbiausių mūsų gyvenimo aspektų.