Akivaizdu, kad norėdami pasiekti savo tikslus, turėsite juos nusistatyti. Tačiau mes linkę pamiršti tikslams nustatyti naudoti specialias priemones. Yra kelių rūšių įrankiai, kuriuos galite naudoti, ir tinkamai juos panaudojus, jie gali būti tokie pat paveikūs, kaip užsibrėžti tikslą ir stengtis jį pasiekti.

Žemiau pateikti įrankiai yra klijai, kurie palaiko tikslų nustatymo sistemą. Kuo daugiau jų turėsite nepažeisdami savo sistemos, tuo vertingiau juos turėti šalia. Štai keletas įrankių pasiūlymų ir kaip iš jų kuo geriau pasinaudoti.

Turinys

1. Kodėl tikslo nustatymas yra svarbus?
2. 15 geriausių tikslų nustatymo įrankių
   • Internetiniai šaltiniai tikslams nustatyti
   • Tradiciniai tikslo nustatymo metodai
   • „Vienų metų nuo dabar“ mankšta
3. Paskutinės mintys
4. Daugiau patarimų, kaip nustatyti tikslą

Kodėl tikslo nustatymas yra svarbus?

Prieš pradedant naudoti konkrečius tikslo nustatymo įrankius, verta žinoti, kodėl verta sekti ir nustatant tikslus pirmoje vietoje.

Didžiausia priežastis apsvarstyti tikslų stebėjimą ir nustatymą yra tai, kad mūsų tikslai keičiasi senstant. Senstant susikuriate naujus prioritetus, o dvidešimtmečių tikslai skirsis nuo tų, kuriuos nustatysite per keturiasdešimt ar penkiasdešimt metų^[1].

Tai, kad jūsų tikslai bus keičiami, reiškia, kad bus naudinga turėti tam tikrą būdą, kaip sekti ir nustatyti tikslus. Kitas būdas pažvelgti į tai yra tai, kad užsibrėžti tikslai suteikia jums gyvenimo kryptį. Panašus į kompasą, jis laiku nuveda jus į tikslą. Tikslų sekimas yra tarsi žemėlapis, ir jei žinote, kur einate, tai užtikrins, kad vis tiek einate teisingu keliu ir kad jūsų tempas vis dar yra geras.

15 geriausių tikslų nustatymo įrankių

Galimų tikslų nustatymo įrankių sąrašas yra platus. Nuo fizinių objektų iki programų galite pasirinkti, kaip tinkinti žemėlapį. Čia yra mano pasiūlymai ir kaip juos geriausiai panaudoti.

Internetiniai šaltiniai tikslams nustatyti

Kai kurie žmonės geriausiai dirba, kai technologijos supaprastina procesą. Jei esate vienas iš tų žmonių, pradėkite naudoti šias programas ir platformas jau šiandien.

1. „Basecamp“

„Basecamp“

yra „Google“ sukurta platforma, skirta projektams valdyti. Nors tai sukurta grupėms padėti organizuoti komandas, yra funkcijų, kurios padeda asmeniui nustatyti tikslus.Reklama

Naudodami šį įrankį galėsite sukurti kelis darbų sąrašus, apimančius įvairias jūsų gyvenimo dalis. Dar geriau, jūs galite nustatyti sau terminus ir paskirti kelis tikslus tose skiltyse. Tai veiksmingai nustato jūsų įvykius.

Geriausia tai, kad tai galima nemokamai naudoti tol, kol turite „Gmail“ paskyrą.

2. Tikslo draugas

Dar viena nemokama platforma, į kurią reikia atsižvelgti Tikslo draugas . Tai yra tikroji tikslų nustatymo sistema, leidžianti jums pereiti sukurti SMART tikslus . Tada galite naudoti tą pačią platformą savo pažangai stebėti ir susitelkti ties ateinančiais tikslais.

3. Gyvenimo trukmė

Svarstantiems vieną iš išsamesnių tikslų nustatymo įrankių, Gyvenimo trukmė yra verta galimybė. Ši programa puikiai tinka tiems, kurie nežino savo pagrindinių vertybių arba jaučiasi įstrigę dėl to, ką daryti.

Ši programa leidžia nustatyti pagrindines vertybes ir siūlo platformą, kurioje galite nustatyti SMART tikslus ir pradėti juos sekti.

4. „Milestone Planner“

„Milestone Planner“

yra tikslų nustatymo platforma, kuri palengvina tikslų nustatymą ir jų sekimą. Tai suteikia jums galimybę susivokti, vizualizuoti ir sekti savo tikslus viename.

5. Todoistas

Darbų sąrašai yra galingi, nes jie yra tarsi mini tikslai, vedantys į jūsų didesnius tikslus. Todoistas yra toks, bet tai suteikia galimybę išsikelti ir reikšmingesnius tikslus. Tokiu būdu jūs galite sekti, ką lemia jūsų maži tikslai, nereikėdami jų atidėti į šalį ar bandyti tai prisiminti kiekvieną kartą dėl programų apribojimų.

6. Vienas žingsnis

Dar viena išsami programa, į kurią reikia atsižvelgti, yra Vienas žingsnis nes ši platforma identifikuoja jūsų gyvenimo sritis, kurios jums reikšmingos ir kurių verta siekti. Programa taip pat suteikia jums diagramas, diagramas ir kitas vaizdines priemones, kurios padės jums stebėti ir stebėti pažangą.Reklama

7. Judėk kalnus

Ši platforma yra paveiki. Judėk kalnus yra nemokama platforma, siūlanti įvairius kursus, kurie padės išlaikyti motyvaciją siekti tikslų. Tai idealiai tinka žmonėms, kuriems reikia trenerio, kad jie būtų atskaitingi.

8. Įpročių sąrašas

Kita perspektyva tikslams yra ta, kad tikslai yra ne kas kita, kaip įpročių ugdymas. Pavyzdžiui, jei norite numesti svorio, išsiugdysite įprotį daugiau sportuoti arba prireikus pakeisite savo valgymo įpročius. Įpročių sąrašas daugiausia dėmesio skiriama įpročio aspektui.

Tai galima tik „iPhone“ telefonuose, tačiau tai vis tiek yra intuityvus įrankis tikslams nustatyti, kurį verta išbandyti, jei galite.

9. StikK

StikK

yra platforma, kuri suteikia tam tikros papildomos atskaitomybės tiems, kuriems to reikia. Naudokite tai sau ar grupėje ir galėsite pradėti teikti prioritetus savo tikslams.

Iš esmės tai galite naudoti paprastam savo tikslų stebėjimui ir nustatymui, tačiau naudodamiesi šia papildoma atskaitomybe, galite iš to kuo geriau pasinaudoti. „StikK“ leidžia jums lengvai nustatyti savo tikslus, kai laiku neįgyvendinę tikslo, paaukosite pinigų kažkam.

Tai panaši idėja, kaip atiduoti pinigus draugui ir paprašyti jų grąžinti, kai per tam tikrą laiką pasieksite tikslą. Bet jei jūs to neužbaigsite laiku, jie turės jį išlaikyti. Apskritai tai suteikia papildomos paskatos, nes niekas nenori atiduoti pinigų nemokamai, ypač kai jų galima išvengti.

10. Tikslas

Panašus į „Lifetick“, Tikslas siūlo patobulintą ir išsamią sąsają, į kurią galite pažvelgti. Jis atsižvelgia į visus jūsų gyvenimo aspektus ir leidžia jums nustatyti prioritetus tam tikriems aspektams. Apskritai tai suteikia puikią informaciją, kuri padeda įsivaizduoti, ką reikia nuveikti jūsų gyvenime.

Tradiciniai tikslo nustatymo metodai

Kai kurie žmonės nori turėti nuolatinį vaizdą ar vietą, kur užrašyti savo tikslus. Jei tai jūs, įtraukite šias medžiagas į savo gyvenimą, kad įsitikintumėte, jog teisingai nustatote savo tikslus.Reklama

1. „Post-It“ užrašai

Nors naudojimasis internetinėmis platformomis, tokiomis kaip minėta aukščiau, yra daugybė, kartais reikia grįžti prie tradicinių metodų ir tai apsimoka. Šiomis dienomis mes esame įpratę spausdinti daiktus arba naudoti įvairius internetinius įrankius, kad pagerintume savo gyvenimą.

Nors tai puiku, grįžimas prie tradicinio rašiklio ir popieriaus tikslams ar darbų sąrašams užrašyti gali būti toks pat galingas.

Atsižvelgiant į tai, kad mes nerašome tiek daug, yra statistiškai didesnė tikimybė, kad tau pavyks, kai apibrėžsi tikslus ir juos užrašysi^[2]. Vienas iš būdų tai palengvinti yra turėti kai kuriuos „Post-it“ užrašus. Jie maži ir kompaktiški, todėl neužims daug vietos.

2. Lenta

Panašiai pažymint, kita naudinga priemonė yra lenta. Tai atitinka tuos pačius principus, kaip ir „Post-it“ pažymi, kad jūs turite paviršių, kuriame galite lengviau užrašyti užrašus, tikslus ir idėjas, ir galite būti kūrybingesni naudodami spalvotus žymeklius.

Tačiau vienas kitas dalykas, kurį galite padaryti naudodamiesi lenta, yra geriau apibūdinti mėnesį ar savaitę vienu metu. Malonu tai, kad turite patogią vietą grįžti, o ne šokinėti į įvairius programos ar platformos puslapius.

3. Žurnalas

Dar viena puiki priemonė, į kurią reikia atsižvelgti, yra žurnalas. Nors yra tam tikrų žurnalų, kuriuos galite naudoti, aš siūlau pasirinkti vieną iš suformatuotų ne tikslo nustatymo žurnalų. Žurnalas suteikia jums galimybę parašyti daugiau informacijos ir sukurti tam tikriems dalykams skirtus skyrius pagal jūsų stilių.

Nors tikslų nustatymo žurnalai yra formatuojami taip pat, jie dažnai sutelkia dėmesį į tai, kad suteiktų jums erdvę tikslams užrašyti, o ne daugiau.

Tuščias žurnalas gali padėti užrašyti idėjas, kas jums tinka, o kas ne. Ją galite naudoti norėdami užfiksuoti savo savijautą, o gal užrašyti citatas, kurios jus įkvepia ir motyvuoja.

4. Palaikymo sistema

Tokios programos kaip „StikK“ ar „Basecamp“ veikia geriau, kai esate su grupe. Tačiau pati draugų grupė yra tokia pat paveiki. Draugų grupė daro įtaką jūsų gyvenimui tiek tiesiogiai, tiek netiesiogiai.Reklama

Tyrimai rodo, kad tie, kurie yra mūsų vidiniame ir išoriniame rate, vaidina svarbų vaidmenį mūsų bendrame socialiniame elgesyje^[3]. Tai taip pat apima jūsų užsibrėžtus tikslus ir galimybes juos pasiekti. Jei esate šalia žmonių grupės, kuri nekelia tikslų, jums sunkiau juos pasiekti, nes jie jus trina.

Kita vertus, kai turite žmonių, kuriems rūpi jūsų tikslai ir kurie patys siekia sėkmės, jums bus lengviau jais pasikliauti ir patekti ten, kur norite.

Vienų metų nuo šiol mankšta

Tai ne tiek įrankis, kiek būdas naudoti kai kuriuos iš šių įrankių. Visa šio pratimo prielaida yra klausti savęs kur norite būti po vienerių metų .

Vis dėlto tai nėra platus potėpis. Norite sutelkti dėmesį į penkis aspektus: savo darbą, namus, finansus, santykius ir save. Keli konkretesni klausimai, kuriuos reikia užduoti šiose srityse:

• Darbas : Kokį darbą dirbsi? Kaip sieksite norimo gyvenimo?
• Namai : Norite sutaupyti namams ar nusipirkti? Ar esate patenkintas dabartinėmis gyvenimo sąlygomis? Ar turite kokių nors namų tobulinimo projektų, kuriuos turite galvoje?
• Finansai : Ar yra skolų, kurias norite sumokėti? Ar yra kažkas, dėl ko specialiai taupote?
• Santykiai : Ar esate patenkintas savo partneriu? Ar galvojai apie santuoką? Kokią vertę gaunate iš artimiausių santykių, kuriuos šiuo metu turite?
• Patys : Kaip norite jaustis po vienerių metų? Kokias savo asmenybės dalis norite ugdyti?

Šio pratimo idėja yra pakankamai užsirašyti, kad būtų sukurtas planas, kur būsite ateityje. Čia galite susiaurinti iki mėnesio tikslų ir kasdienių užduočių.

Paskutinės mintys

Technologijos atvėrė vartus daugeliui būdų, kaip mums nustatyti ir sekti tikslus, tačiau niekada neskauda grįžti prie pagrindų ir naudoti tradicinius metodus. Nepaisant to, kokius tikslo nustatymo įrankius norite naudoti, tiek skaitmeniniai, tiek ne skaitmeniniai įrankiai daro įtaką ir turi atlikti savo vaidmenis. Svarbu tik tai, kad šiandien naudojate geriausią įrankį, kad galėtumėte pradėti savo tikslus.

Daugiau patarimų, kaip nustatyti tikslą

• Pilnas asmeninės sėkmės tikslų nustatymo vadovas
• Mokslas apie tikslų nustatymą (ir jo poveikį jūsų smegenims)
• 7 išmanios tikslų stebėjimo programos, leidžiančios jus stebėti

Panašus nuotraukų kreditas: freestocks per unsplash.com

Nuoroda