Apsvarstykite bet kurį labai sėkmingą asmenį istorijoje ir pastebėsite, kad juos visus sieja vienas dalykas:

Jie yra sumanūs žmonės, kurie žino, kaip atlikti darbus.

Bet štai kicker:

Jie ne tik įgijo jokių įgūdžių. Vietoj to, jie dirbo plėtodami įgūdžius, kurie iš tikrųjų prideda vertės jų gyvenimui.

Taigi, norėdamas jums padėti tuo pačiu, nusprendžiau sujungti šį įgūdžių sąrašą, kurį reikia išmokti šiais metais. Dabar praleidžiant daugiau laiko namuose, jūs negalite pasiteisinti neišmokę ko nors naudingo, kas padės jums augti!

Šie įgūdžiai priklauso visoms gyvenimo sritims, pradedant tarpasmeniniais ir pelningiausiais. Nepaisant to, kurią jūsų gyvenimo sritį šie įgūdžiai apima, kiekvienas iš jų gali pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę.

1. Greitas skaitymas

Papasakok, ar tai skamba gerai:

Rytoj turėsite pristatymą ir paskendote visoje šūsnyje failų, kuriuos galėtumėte perskaityti.

Kadangi tikrai nėra laiko perskaityti visą tą informaciją, nusprendžiate peržvelgti, kad gautumėte esmę. Vienintelė problema yra ta, kad kai tik pradedi skaityti greičiau, tekstas nustoja būti prasmingas.

Beveik kiekvienas skaitytojas turi įprotį subvokalizuoti, o tai iš esmės reiškia, kad jis sako žodžius galvoje, kol juos skaito. Žinoma, kad šis įprotis žymiai padidina skaitymo laiką.

Greitas skaitymas padeda pašalinti šią tendenciją, nes leidžia skaitytojams peržvelgti tekstą ir suprasti jį didesniu skaitymo greičiu. Remiantis straipsniu „Forbes“, vidutinis suaugęs žmogus skaito maždaug 300 žodžių per minutę greičiu, o skaitytojai - 1500 žodžių per minutę greičiu.^[1]

Įsivaizduokite visą laiką, kurį galėtumėte sutaupyti skaitydami pranešimą, tyrinėdami ataskaitas, skaitydami el. Laiškus ir skaitydami knygas.

Asmeniškai šiuo metu esu maždaug 500 Wpm. Jei norite sužinoti daugiau apie skaitymą greičiau, taip pat galite perskaityti šį fantastišką straipsnį apie tai, kaip skaityti greičiau: Kaip skaityti greičiau: 10 būdų padidinti skaitymo greitį

2. Delegavimo menas

Tai įgūdis, kurį, manau, turėtų įvaldyti visi, ypač tie, kurie eina vadovaujančias pareigas.

Problema ta, kad daugelis iš mūsų bandome mikrovaldyti užduotis ir aplinkinius žmones.

Bet štai kodėl tai įsiurbia:

Mikrovaldymas išeikvoja visą jūsų psichinę energiją atliekant nesvarbias užduotis.Reklama

Išmokę deleguoti, galite atlaisvinti savo laiką ir protinę erdvę svarbioms užduotims atlikti.

Norėdami įvaldyti delegavimo meną, peržiūrėkite mano nuoseklų vadovą: Kaip efektyviai perduoti užduotis (nuoseklus vadovas)

3. Mokymasis groti instrumentu

Galite tiesiog laikyti grojimą instrumentu kaip įdomų įgūdį išmokti.

Bet kas, jei aš jums pasakysiu, kad išmokimas groti instrumentu gali padėti pagerinti atmintį ir pagerinti pažinimo funkcijas?^[du]

Tiesą sakant, netgi parodyta, kad jis stabdo demencijos atsiradimą.^[3]Turėdamas tiek daug psichinės naudos ir sveikatos, tai tikrai yra vienas geriausių kūrybinių įgūdžių, kuriuos reikia išmokti.

Peržiūrėkite Udemy sąrašą muzikos kursai kur galite išmokti groti bet kokiu instrumentu internete. Tačiau, jei siekiate greitesnių rezultatų, rekomenduočiau surasti ką nors iš savo srities, kuris galėtų išmokyti jus dominančio instrumento.

4. Užduočių prioritetas

Daugeliui iš mūsų trūksta įgūdžių nustatyti prioritetus. Tačiau šiandien, kaip niekada, turime išmokti šio meno, kad padidintume našumą ir našumą.

Manau, kad didžiausia priežastis, kodėl žmonėms nepavyksta nustatyti prioritetų, yra tai, kad jiems trūksta kasdienio planavimo. Kažkas taip paprasta, kaip turėti darbų sąrašas prioriteto tvarka gali padėti padidinti jūsų dienos rezultatus ir efektyvumą.

Bet tai gerėja ...

Iki mokantis nustatyti prioritetus , atleisite daugybę nenaudingų užduočių, kurios nepatektų į prioritetų sąrašą.

Nepaisant to, dienos pabaigoje suprasite, kad pasiekėte daugiau rezultatų su mažesnėmis pastangomis.

Šis ateinantis vadovas padės jums geriau nustatyti prioritetus: Kaip įsisavinti prioritetų meną .

5. Kūno kalbos įvaldymas

Remiantis tyrimais, paskelbtais leidinyje „Proceedings of the National Academy of Sciences“ (PNAS), žmonės suvokdami emocijas atsižvelgia į kūno kalbos informaciją, o ne į veido išraiškas.^[4]Šis tyrimas veiksmingai įrodo, kad naudodamiesi tinkama kūno kalba galite tvirčiau perduoti savo žinią žmonėms. Tai daro šį mokymą vienu iš svarbiausių įgūdžių.

Dabar kūno kalba yra gana plati tema, apimanti gestus, akių kontaktą, kūno laikyseną ir daug daugiau.

Norėdami išmokti savo, išbandykite šiuos 11 kūno kalbos triukų. Turėkite omenyje, kad kūno kalba negerėja per naktį. Tiesą sakant, tai pasąmonės pokyčiai, įvykstantys kelis mėnesius.

6. Videografijos įgūdžiai

Ar pastebėjote, kaip socialinės žiniasklaidos milžinės, tokios kaip „Facebook“ ir „Instagram“, bandė į savo kanalus įtraukti daugiau vaizdo įrašų turinio? Jūs taip pat žinotumėte, kad prekės ženklai dabar reguliariai reklamuoja savo produktus ir paslaugas per „Youtube“; daug daugiau nei anksčiau.

Tam yra daugybė priežasčių, iš kurių viena yra ta, kad įrodyta, kad vaizdo įrašų turinys sukelia didesnę vartotojų sąveiką.Reklama

Tai tiesiog labiau stimuliuoja, traukia ir linksmina. Žmonės juo mėgaujasi ir nori daugiau to kiekvieną dieną.

Taigi, mokydamiesi tokių vaizdo įrašymo įgūdžių kaip fotografavimas, apšvietimas ir redagavimas, galite važiuoti šia socialinės žiniasklaidos banga ir padėti sau ar kitiems sukurti daugiau vaizdo įrašų turinio. O ir iš šio įgūdžio visada yra galimybė užsidirbti gerų pinigų!

Jei tai jus domina, tuomet galite tai patikrinti vaizdo filmavimo įgūdžiai „Skillshare“ kursai.

7. Psichinis aiškumas

Ar žinojote, kad 2013 m. Vidutinio žmogaus dėmesys sumažėjo iki maždaug 8 sekundžių?^[5]

Dabar yra daugybė priežasčių, kodėl mūsų dėmesys taip greitai krinta. Bet šį dėmesio praradimą priskiriu mūsų kolektyviniam protinio aiškumo praradimui.

Tai, ko jums reikia, yra išsiugdyti smegenų deklaravimo įgūdžius ir rasti tikslą, polinkį ir priežastį.

Neturėdamas apibrėžto tikslo esi tik žiurkėnas, važiuojantis jo ratu. Ir dėl to varganas, nes tyrimai rodo, kad psichinis nuovargis smarkiai veikia ir fizinę veiklą.^[6]Taigi atėjo laikas sumažinti smegenų rūką.

Turėdami protinį aiškumą ir apibrėžtus tikslus, galite pakeisti savo smegenis ir nuspręsti, į ką iš tikrųjų turite sutelkti dėmesį. Turėdami šias žinias žinosite, į ką reikia nedelsiant atkreipti dėmesį ir kas gali laukti.

Norite sužinoti daugiau? Čia yra straipsnis apie tai: kaip apgauti protą, kad galėtumėte patobulinti smegenis ir greičiau užmigti

8. Humoro mokymasis

Ką daryti, jei aš jums sakau, kad būti juokingu yra įgūdis?

Tiesą sakant, aš laikau tai tokia galinga, kad nusprendžiau ją įtraukti į šį mokymosi įgūdžių sąrašą.

Būti juokingu yra beveik sinonimas, kai patinka. Jei priversite žmones juoktis, jūs automatiškai būsite visų savo socialinių grupių traukos centras. Tai atneša daug naudos, įskaitant didesnę įtaką savo bendraamžiams ir didesnį socialinį poveikį.

Amerikos psichologų asociacijoje paskelbti tyrimai rodo, kad humoristinė kalba yra geriau suprantama ir išlaikoma.^[7]Taigi, kalbant paprasčiau, žmonės gali tave geriau suprasti, jei esi juokingas.

Kitas tyrimas parodė, kad humoras padidina bičiulystę ir produktyvumą darbo aplinkoje.^[8]

Dabar, kaip pats juokingas vaikinas, geriausias patarimas, kurį galiu duoti išmokti humoro, yra stebėti žmones, kurie tai moka. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jie teikia smūgio linijas, ir sutelkite dėmesį į laiką ir tonaciją. Galite pastebėti, kad nemažai jų iš tikrųjų bando juoktis iš savęs. Jų silpnybių apėmimas iš tikrųjų yra būdas parodyti jų pasitikėjimą savimi:Kaip iš savęs juokiasi, tu iškart patraukli

Kitas puikus humoro mokymosi būdas yra žiūrėti kokybiškus komiksus, tokius kaip F.R.I.E.N.D.S. Laikui bėgant, jūs pradėsite pastebėti, kad krečiate panašius juokelius kaip šių laidų veikėjai.

9. Rašymas

Jei atėjote į šį sąrašą norėdami išmokti kūrybinių įgūdžių, apsvarstykite šį visžalį. Nepaisant greito skaitmeninimo, rašymas išlieka viena stipriausių bendravimo formų.Reklama

Ar tai būtų biuro pranešimas, ar socialinių tinklų nuotraukų antraštė, ar romantiškas tekstas; gerai rašydamas gali gauti naudingų rudakaklių taškų.

Bet nelaikykite rašymo svarbiu tik bendravimo įgūdžiu. Rašymas iš tikrųjų yra vienas iš pelningiausių įgūdžių mokytis.

Atimk iš manęs; Aš iš to įgūdžio pragyvenu ir nuolat mokau žmones. Praėjo tie laikai, kai, norėdamas užsidirbti pinigų, turėjai parašyti knygą. Šiandien yra tokios pramonės šakos kaip tinklaraščių rašymas, socialinės žiniasklaidos rinkodara, reklamų rašymas, kurios atvėrė tiek durų, kad žmonės galėtų užsidirbti pragyvenimui iš šio įgūdžio.

Galite išbandyti tai nemokamai žinoma tobulinti tekstų rašymo įgūdžius. Bet jei ieškote bendrojo kurso, kad pagerintumėte savo rašymą, galite patikrinti šį internetinį kursą Arizonos valstybinis universitetas .

10. Naujos kalbos mokymasis

Mokymasis kalbos yra puikus būdas pagerinti savo protines galimybes. Išmokę naują kalbą, jūs susiduriate su visiškai nauju taisyklių ir žodyno rinkiniu, kuris lavina jūsų smegenų raumenis.

Teoriškai jūs mokote savo smegenis geriau veikti mokydamiesi naujos kalbos. Tyrimai rodo, kad dvikalbiai priima racionalesnius sprendimus^[9]ir turi tvirtesnę darbinę atmintį.^[10]

Būdamas dvikalbis gali atverti daug daugiau durų gyvenime, nei galėtum pagalvoti. Išmokę vietinę kalbą, galite geriau susisiekti su tos vietovės žmonėmis. Tai netgi gali suteikti daugybę galimybių konsulinių pareigūnų vertimo srityje.

Vienas iš paprasčiausių būdų išmokti bet kurią kalbą yra kalbos mokymosi programos naudojimas. Štai keletas jums rekomenduojamų gerų dalykų: 9 nemokamos kalbos mokymosi programos, kurias smagu naudoti

11. Nešioti pokalbius

Pripažinkime:

Niekam nepatinka žmogus, su kuriuo sunku susikalbėti.

Tiesą sakant, nėra nieko blogesnio už pokalbį su žmogumi, kuris nemoka sveikos diskusijos.

Žmonės, kurie žino kaip pradėti pokalbį ir nešiotis jį myli visi vien dėl tos priežasties, su kuria lengva leisti laiką.

Nesvarbu, kokia padėtis, tokie sklandūs pokalbiai niekada nepriverčia kitų jaustis nejaukiai ir netgi gali pasakyti skruostingiausius dalykus sklandžiausiai.

Šis menas yra gyvybiškai svarbus norint laimėti ginčus, derybas ir pokalbius. Jei norite patobulinti šį įgūdį, patikrinkite tai pokalbio nulaužimai susitaikyti su bet kokiu diskursu.

12. Socialinė įtaka

Socialinė įtaka yra vienas geriausių įgūdžių mokytis visiems. Tiesą sakant, šį įgūdį įvaldė kelios galingiausios asmenybės žmonijos istorijoje.

Žmonės, tokie kaip velionis Nelsonas Mandela ir Franklinas Delano Rooseveltas, buvo meno meistrai. Tiesą sakant, jie nebūtų laikomi piktogramomis, kurios yra, nebent jie žinotų, kaip priversti žmones susiburti už jų.

Norėdami teigiamai paveikti žmones, galite išbandyti šiuos būdus: 10 galingų būdų teigiamai paveikti žmones Reklama

Dabar socialinė įtaka yra sudėtingas dalykas. Taigi, jei jus domina darbas su šiuo įgūdžiu, patarčiau perskaityti tokias knygas kaip Kaip laimėti draugus ir įtakoti žmones pateikė Dale'as Carnegie ir Įtaka: mokslas ir praktika autorius Robertas Cialdini.

13. Įgykite savo kūrybiškumo kontrolę

Mes visi žinome, kad kūrybingi žmonės yra naujoviškesni ir sugeba rasti geresnius sprendimus. Bet ar kada pastebi, kad tavo kūrybiškumas laikas nuo laiko dega?

Jei taip, tada jūs ne vienas. Tiesą sakant, kūrybiškumas daugumai žmonių pasireiškia priepuoliais.

Štai kas:

Galite įvaldyti savo kūrybiškumą, kad idėjos niekada nepritrūktų.

Aš, kaip rašytojas, inžinierius ir verslininkas, žinau, kaip erzina, kai žūtbūtinai ieškai savo kūrybos sulčių. Vien laukdamas, kol vėl jausiesi kūrybingas, gali prarasti brangias valandas ... net dienas! Ir tegul susiduria su tuo; vargu ar turime tam laiko.

Norėdami kontroliuoti savo kūrybiškumą, galite išbandyti keletą būdų. Mano mėgstamiausias dalykas yra trauktis į jums patinkantį kūrybinį pomėgį. Tai gali būti grojimas pianinu, piešimas ar dainavimas. Iš esmės jūs norite, kad šios kūrybinės sultys tekėtų, kad galėtumėte jas panaudoti kitur.

Naudingas patarimas kūrybiškam problemų sprendimo būdui gauti yra „Šešių mąstymo skrybėlių“ technika^[vienuolika]pateikė Edwardas de Bono. Šis požiūris siūlo suskirstyti savo minties procesą į 6 mąstymo stilius (arba kepures) ir naudoti juos tik po vieną.

Pavyzdžiui, praktiškai dėvėti baltą skrybėlę gali reikšti galvoti tik apie piniginį sprendimo aspektą. Panašiai raudona skrybėlė gali priversti galvoti vien apie emocinį aspektą, tuo tarpu juoda skrybėlė gali apsvarstyti, kas gali būti negerai ir pan.

Kartais, kai trūksta kūrybiškumo problemai išspręsti, „Six Thinking Hat“ technikos naudojimas gali būti brangakmenis. Čia yra dar 30 patarimų atgaivink savo kūrybiškumą .

Paskutinės mintys

Taigi, jūs turite tai. Šiame sąraše bandžiau aptarti viską, pradedant įgūdžiais, mokantis užsidirbti pinigų, ir tomis, kurios gali padėti įgyti įtakos jūsų socialiniame rate.

Prieš pasirinkdamas, kuris įgūdis jus iš tikrųjų domina, norėčiau, kad pirmiausia apsvarstytumėte, kodėl jūs jo mokotės.

Išmokti groti instrumentu gali pasirodyti puikus įgūdis išmokti nuobodžiaujant. Tačiau neabejotina, kad tokie įgūdžiai kaip vaizdo įrašai gali pasirodyti kaip naujas pajamų srautas, o įgijęs proto aiškumo, galite padidinti jūsų produktyvumą. Taigi, pasirinkite įgūdžius, kuriuos norite išmokti, atsižvelgdami į privalumus, kurių ieškote!

Norite efektyviai išmokti šių įgūdžių? Šie patarimai gali padėti:

• Kaip greitai išmokti ir prisiminti daugiau: 5 efektyvios technikos
• Kaip greitai išmokti ir įsisavinti visus norimus įgūdžius
• 4 mokymosi stiliai, padėsiantys išmokti greičiau ir protingiau

Panašus nuotraukų kreditas: Kelly Sikkema per unsplash.com

Nuoroda